中学生男子弁当☆20190903

中学生男子弁当☆20190903-レシピのメイン写真

中学生男子弁当☆20190903

kongworks @cook_40222102

自転車の空気が無いみたい……
朝出かける前のバタバタ時に言う息子(´△｀)
このレシピの生い立ち
油断してたら冷凍庫の中がピンチ！！

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朝出かける前のバタバタ時に言う息子(´△｀)
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油断してたら冷凍庫の中がピンチ！！

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自転車の空気が無いみたい……
朝出かける前のバタバタ時に言う息子(´△｀)
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油断してたら冷凍庫の中がピンチ！！

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材料

ウィンナー
アスパラ
豚肉
塩コショウ
卵 2個
ベーコン 3枚
塩
砂糖
カボチャ(作り置き)
ハンバーグ(作り置き冷凍保存)
エビグラタン(冷凍食品)

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作り方

1

ハンバーグは作り置き冷凍保存したものをレンジでチン
2

ウィンナーを焼く
3

軽く茹でたアスパラを豚肉でクルクル巻き、フライパンで焼く→味付けは塩コショウ
4

卵とベーコンをスクランブル風に→味付けは塩と砂糖1つまみ
5

カボチャの煮物は前日の余り物
6

エビグラタンは冷凍食品をレンジでチン

コツ・ポイント

今日の作り置き
ハンバーグ→焼いた状態で冷凍保存
アスパラの豚肉巻き→まいた状態で冷凍保存(朝は焼くだけ)
カボチャ→作り置き

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中学生男子弁当☆20190903

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kongworks

kongworks @cook_40222102

2019/09/02 22:23に公開

このレシピのキーワード

豚肉かぼちゃアスパラベーコンソーセージ卵

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