【離乳食後期】魚とひじきのスティック

Name: 【離乳食後期】魚とひじきのスティック
Cuisine: 日本語
Ingredients: mogcookの魚 10g（1パック）; ひじき 5g; しいたけ 10g; じゃがいも 30g; 牛乳 小さじ1; オリーブ油 少量

手づかみで食べる事ができ、おやつにもオススメのレシピです。使用しているしいたけに含まれるビタミンDは発育に欠かせません。
このレシピの生い立ち
美味しくて栄養のあるお魚を、赤ちゃんのうちから食べてもらいたくて。

材料

ビタミンDの効果をよりアップさせるには日光に20～30分ほど日光に当てましょう。
しいたけの旨味のもとがアミノ酸の一種でグルタミン酸です。
これは新陳代謝を促進し脳の栄養素として欠かせない物質になっています。

mogcook @cook_40070282

2017/12/14 00:39に公開

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