☺鶏とズッキーニのレモンクリームパスタ☺

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hirokoh @hirokoh

鶏むね肉とズッキーニを使ったレモンの風味が爽やかなクリームパスタです♪

このレシピの生い立ち
さっぱりした感じのクリームパスタが食べたくて、考えたレシピです(*´▽`*)

☺お料理ブログ始めました☺
http://hirokoh.seesaa.net/

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. ズッキーニ 1本
  3. バター 大さじ2
  4. レモン 大さじ2
  5. 白ワイン 100cc
  6. 生クリーム 200cc
  7. 粉チーズ 大さじ4
  8. 砂糖 小さじ1
  9. 小さじ1
  10. 粗挽き黒胡椒 適量
  11. スパゲティ 200〜300g
  12. 茹でるお湯と塩の量 1L(パスタ100g)に対して小さじ2
  13. 【ガス代節約のパスタの茹で方】
  14. ☺ガス代節約の裏技!簡単パスタの茹で方☺ レシピID : 18873079

作り方

  1. 1

    パスタを茹でるお湯を準備する。
    ズッキーニは5mmの厚さに切る。
    鶏肉は縦半分に切ってからやや薄めの削ぎ切りにしておく。

  2. 2

    フライパンにバターを入れ、中火にかけ、鶏肉とズッキーニを入れて炒める。
    片面2分30秒ずつ、焼き色をつけるように焼く。

  3. 3

    2のフライパンに白ワインとレモン汁を入れて、一度火を止める。
    一混ぜしてから、生クリームを入れ、そっと混ぜる。

  4. 4

    粉チーズ・砂糖・塩・粗びき黒胡椒を入れ、全体的に混ぜ合わせる。

  5. 5

    鍋の水が沸騰したら茹でる用の塩を入れ、パスタを投入。
    表示時間の1分前にザルに上げ、水気を切る。

  6. 6

    4のフライパンに火をつけ、5のパスタを投入。
    クリームが麺にしっかり絡んだら完成♪

  7. 7

    パスタを茹でる時は、この方法で茹でています。
    ☺ガス代節約の裏技!簡単パスタの茹で方☺
    レシピID : 18873079

コツ・ポイント

・ズッキーニではなく、アスパラもオススメです。
・鶏肉はささみを使えば、ヘルシーに仕上がります。ささみの場合は3~4本が分量です。

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