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つくれぽ

ゴーヤとツナの簡単サラダ

まりゆりひろこ @cook_41114899

2024/07/14 10:50

簡単サラダ良いですね✨先日ゴーヤの佃煮も作ってみたけど┄。

クック0RJ66V☆ @cook_40570231

2023/07/31 03:17

ゴーヤがサッパリ美味しいです！火を使わずに簡単なので、また作ります！

sora_n @cook_40383113

2022/07/27 14:36

よく作ってます！簡単でとてもおいしいです！ゴーヤ好きにはたまらないレシピ♩

クックID3MMY☆ @cook_40445723

2021/07/25 10:44

ゴーヤの季節です！半分を使ってゴーヤのサラダ。玉ネギは軽く塩を振って水分を切ってから加えました。ツナとポン酢がよく合いますね。

ゆうりママ @cook_40030423

2020/10/24 11:13

サッと湯がきました。苦味は全く無く、ツナの味があと引く美味しさでした。

マールマル @cook_40621222

2020/09/12 10:49

あっさりと美味しいです！ゴーヤ沢山食べます

さわさわえりか @cook_40090166

2020/08/23 09:35

子供用にマヨネーズを加えました！！とても美味しい。義理母には、ポン酢のみのレシピを教えると、喜んで作っていました

ミミミ0929 @cook_40436918

2020/08/17 13:02

プランターのゴーヤで作りました。マヨ+しました。玉ねぎがなかったので、ツナとゴーヤのみですが美味しかった。苦味は+砂糖で取れる！

あきringo @cook_40794689

2020/08/11 03:05

あっさりさっぱり美味しいゴーヤを頂けました。

だいやくんまま @cook_40437796

2020/08/07 11:10

参考にさせてもらいました！サッと茹でて塩はクレイジソルトで！

♡こもれび♡ @cook_40872434

2020/08/06 00:30

簡単でさっぱり！美味しかったです(^^)♡

ほの太郎ママ @cook_41088935

2020/08/04 13:32

ゴーヤ好きには堪らなかったです。

ヒステリッククミ @cook_40666269

2020/08/01 03:38

簡単で美味しい！！夏の暑い時にさっぱりしてていいです(^^)

にじゆめa @cook_40187217

2020/07/29 12:48

油漬けのツナがポン酢とあう！ゴーヤの苦さをもう一回！と、どんどん食べ進められます⭐︎

クックF2B6ON☆ @cook_40807434

2020/07/28 14:04

余ってた塩こんぶも追加して作りました。ヘルシーで美味しかったです。

まゆディッシュ @cook_40105275

2020/07/28 00:40

何度も作ってまーす(^^)あっと言う間になくなって写真が撮れず、今回は先にお写真撮りました。栄養満点サッパリ美味しい〜有難う

zackzak @cook_40613525

2020/07/26 09:36

油切り無しのツナ缶ごとで簡単、でもポン酢でさっぱり美味しかったです！湯がかず薄切りが我が家には丁度良かったです。

ランラン6456 @cook_40150938

2020/07/26 01:57

夏にサッパリと食べられました。簡単で忙しい時にもパッと作れますね。

くまごり @cook_40039457

2020/07/25 07:59

ゴーヤは、さっとだけ湯がきました。家にある材料で作れて良かったです。

chobi7203 @cook_40798442

2020/07/23 10:30

さっぱりして美味しかっです。苦いのが苦手な家族がいたので湯がきました(^^)またリピします♪

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