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お好み焼き風肉巻き
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お好み焼き風肉巻き-レシピのメイン写真

お好み焼き風肉巻き

にこのきっちん
にこのきっちん @cook_40187894

豚肉とキャベツでお好み焼き風の肉巻きにしました。お弁当にもおつまみにも!
このレシピの生い立ち
お弁当に食べやすいおかずが作りたくて考えました。
お好み焼きを作るより簡単で粉を使わないのでヘルシーです。

豚肉とキャベツでお好み焼き風の肉巻きにしました。お弁当にもおつまみにも!
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にこのきっちん
にこのきっちん @cook_40187894

豚肉とキャベツでお好み焼き風の肉巻きにしました。お弁当にもおつまみにも!
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お好み焼きを作るより簡単で粉を使わないのでヘルシーです。

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材料

肉巻き8こ分
  • 豚こま肉 150g
  • キャベツ 2枚
  • 天かす 大さじ2
  • お好み焼きソース 大さじ2~3
  • マヨネーズ 大さじ2~3
  • サラダ油(炒め用) 小さじ1
  • 鰹節 適量
  • 青のり 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツは千切りにする。
    豚こま肉は広げて、お好み焼きソース、マヨネーズ、天かすを乗せて、キャベツも乗せて巻く。

    • お好み焼き風肉巻き作り方1写真
  2. 2

    巻いたところをつまようじでとじておく。

  3. 3

    フライパンに油をひいて、綴じ目を下にして焼く。

    • お好み焼き風肉巻き作り方3写真
  4. 4

    つまようじをはずし、上からお好み焼きソース、マヨネーズを(分量外)好みの量かけて鰹節と青のりをかける。

    • お好み焼き風肉巻き作り方4写真

コツ・ポイント

豚こま肉で作るので安くできます。
なんとなく巻ければ大丈夫です。
つまようじをはずすときは、つまようじをくるっと回すとはずしやすくなります。

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にこのきっちん
にこのきっちん @cook_40187894
2016/06/01 02:20に公開
毎日楽しくお料理しています**簡単でおいしいお料理ができたらいいな**お弁当ブログも書いています**http://ameblo.jp/tmrsts0303/entry-11806625767.html
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このレシピのキーワード

肉巻き お好み焼き キャベツ かつお節 豚こま

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