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つくれぽ

おからパウダーで糖質オフ！ハンバーグ

☆megrim☆ @cook_40132693

2025/07/10 15:03

欲張って豆腐や人参も入れたら、ふわふわやわらかすぎて少し崩れちゃったけど、美味しかったです☆パン粉なかったので助かりました！

みどぐりーん @cook_40580837

2024/11/21 09:15

子どもたちに好評でした！また作ってとのことなので、また作ります！

リラックマ隊長 @cook_40429837

2024/06/11 10:01

ヘルシーで美味しいハンバーグでした。また作りたいです。

さすらい @cook_40419813

2024/02/21 02:46

これは美味しいハンバーグでした。

ハルぶらんど @cook_40326749

2023/12/18 14:15

糖質控えめ&食物繊維取れていいですね！レシピありがとうございます。

crcr @cook_41112729

2023/06/18 01:18

かさ増しでおいしく仕上がる！焼き上がりも早い!美味しかったです。肉汁もしっかり残ったので肉汁でキノコを炒めちゃいました!

mack♪♪♪ @cook_40586539

2023/04/28 12:41

おからパウダーでヘルシー＆ボリュームアップで美味しい♡

みるく茶 @milkandtea

2023/04/14 17:33

子供達のお弁当に♪

kdama @cook_40563737

2023/03/06 07:17

美味しいです！気軽に糖質オフできました！

アリエちゃん @cook_40230162

2022/09/22 12:32

夫婦でダイエット中です。おからは感じますが、とても食べやすくて、美味しかったです！またリピさせて頂きます。

かなりん☆ @cook_40263627

2022/08/06 09:37

パン粉がなくて、こちらのレシピのおからパウダーで作りました。ヘルシーで美味しかったです(^^)

大王イカ @cook_40127160

2022/05/30 10:56

家族には「おからの主張がすごいね…」と不評でしたがヘルシーな感じで食べ応えもあっておいしかったでーす

ナツ☆ママ @cook_40197840

2022/05/01 13:56

合い挽き肉なのにしっとりした食感で、美味しかったです☆おから効果で、満足感があってヘルシー!!今回はおろし玉ねぎソースです♡

父なる川 @cook_40447243

2022/03/03 09:22

牛乳→豆乳で♡ソースはトマト＋しめじ＋にんにくチューブ＋醤油で♡肉ダネに大豆水煮も刻んで入れて大豆づくし♡美味感謝♡♡

たろママン @cook_40080068

2022/02/02 09:03

初めておからパウダー入りのハンバーグ作りました。ジューシーに出来ました！味噌とナツメグ入りです。

たけなお☆ @cook_40561445

2021/09/27 06:17

お弁当用にたくさん作りました！素敵なレシピありがとうございます( ꈍᴗꈍ)

♪チョコたんママ♪ @cook_40130035

2021/09/09 23:13

昨日妹の誕生日でこちらのレシピお借りしました。個々でチーズ乗せたり和ドレ掛けたりして食べました！

めろ♩ @cook_40404783

2021/08/02 09:19

ヘルシーで美味しかったです。満足感ありました！

ゆこPIN @cook_40241249

2021/07/20 08:35

チキンハンバーグにアレンジしました♪さっぱり美味しい。(^^)b

向日葵笑顔 @cook_40664126

2021/06/16 10:01

美味しかったです！

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