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にんじんヨーグルトサラダ♡ちょいピリ
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にんじんヨーグルトサラダ♡ちょいピリ-レシピのメイン写真

にんじんヨーグルトサラダ♡ちょいピリ

おはまりキッチン
おはまりキッチン @cook_40055546

にんにくが入ってちょいピリ辛です。
にんにくを蜂蜜に変えてお子様にも!
イチジクがきいてます!
このレシピの生い立ち
マヨネーズで作っていましたがヨーグルトで作りました(^_^*)

にんにくが入ってちょいピリ辛です。
にんにくを蜂蜜に変えてお子様にも!
イチジクがきいてます!
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マヨネーズで作っていましたがヨーグルトで作りました(^_^*)

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にんじんヨーグルトサラダ♡ちょいピリ

おはまりキッチン
おはまりキッチン @cook_40055546

にんにくが入ってちょいピリ辛です。
にんにくを蜂蜜に変えてお子様にも!
イチジクがきいてます!
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マヨネーズで作っていましたがヨーグルトで作りました(^_^*)

にんにくが入ってちょいピリ辛です。
にんにくを蜂蜜に変えてお子様にも!
イチジクがきいてます!
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材料

にんじん1本分
  • にんじん 1本
  • 水切りヨーグルト 大さじ2
  • ヨーグルト 大さじ3
  • にんにく 1/2片
  • ハーブソルト 少々
  • レーズン 適量
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作り方

  1. 1

    水切りヨーグルトはヨーグルトをコーヒーフィルターで水を切っておきます。

  2. 2

    人参をシリシリ器でスライスします。

  3. 3

    ②に水切りヨーグルト、ヨーグルト、すりおろしにんにく、ハーブソルト、レーズン( 画像はイチジク)を入れ混ぜて完成です!

    • にんじんヨーグルトサラダ♡ちょいピリ作り方3写真

コツ・ポイント

レーズンをイチジクにかえたり大蒜を入れなくても!大蒜を蜂蜜やお砂糖に変えてお子様にも!

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おはまりキッチン
おはまりキッチン @cook_40055546
2016/06/09 05:35に公開
おはまりダイエットでは100%のお客さまがたった3ヶ月で3〜10kgの減量に成功!"たった30秒!ラク痩せレシピ"動画プレゼント https://lin.ee/o5lj06d ブログはhttps://yumeblo.jp/yanamari/ 料理の先生じゃないよ、ダイエットコーチなの!しっかり食べて痩せる。人生最後のダイエット!https://lit.link/marikaririn
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このレシピのキーワード

サラダ にんじん にんにく ハーブ レーズン ヨーグルト

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