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パクパク期☆チキンのトマト煮
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パクパク期☆チキンのトマト煮-レシピのメイン写真

パクパク期☆チキンのトマト煮

あやぴママ♀
あやぴママ♀ @cook_40255397

Babyと家族皆で同じご飯で作るから簡単♪
このレシピの生い立ち
パクパク期になり大人と同じメニュー
が少しずつ作れるようになってきたので
同じ物を食べられて、mamaも楽できる物を考えました！

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パクパク期☆チキンのトマト煮

あやぴママ♀
あやぴママ♀ @cook_40255397

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同じ物を食べられて、mamaも楽できる物を考えました！

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材料

1食分
  1. 鶏ささみ 20g
  2. にんじん 10g
  3. かぶ 15g
  4. キャベツ 25g
  5. トマトジュース(食塩無添加) 適量
  6. 塩 ひとつまみ
  7. 砂糖 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    かぶ、にんじん、キャベツを
    食べやすい大きさに切る。

    • パクパク期☆チキンのトマト煮作り方1写真
  2. 2

    水を入れ、耐熱容器でレンジで9分チン♪

    そこにストックしてあった
    冷凍ささみ肉を入れ解凍します！

    • パクパク期☆チキンのトマト煮作り方2写真
  3. 3

    お湯を捨て、ささみ肉を潰して
    食べやすくします。
    (あまり潰しすぎないように！)

    • パクパク期☆チキンのトマト煮作り方3写真
  4. 4

    お鍋に先程の③の材料を入れ、トマトジュース
    を適量入れコトコト煮詰めます！

    • パクパク期☆チキンのトマト煮作り方4写真
  5. 5

    トマトジュースは食塩無添加の
    カゴメトマトジュースを使いました！

    • パクパク期☆チキンのトマト煮作り方5写真

コツ・ポイント

トマト煮の野菜は色々な野菜が
使えるのでmamaが食べさせたい物を
使ってBabyにあげてください♪

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あやぴママ♀
あやぴママ♀ @cook_40255397
2018/01/11 00:50に公開
美味しく楽しく♪
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