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たまご豆腐に、枝豆&たらこ♪
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たまご豆腐に、枝豆&たらこ♪-レシピのメイン写真

たまご豆腐に、枝豆&たらこ♪

SP♪
SP♪ @cook_40055773

♪♪感謝♪♪　～2016/10/10　話題入り！
ありがとうございます♪

彩り良く
たんぱく質も摂れる簡単おつまみ♪
このレシピの生い立ち
いつものたまご豆腐に
ちょこっとひと手間かけてみました♪

♪♪感謝♪♪　～2016/10/10　話題入り！
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たまご豆腐に、枝豆&たらこ♪

SP♪
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♪♪感謝♪♪　～2016/10/10　話題入り！
ありがとうございます♪

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材料

3人分
  1. たまご豆腐 80g×3
  2. 枝豆(正味) 30g
  3. たらこ 30g
  4. みりん 小さじ1
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作り方

  1. 1

    たらこの中身を出して、みりん・枝豆と合わせる。

  2. 2

    器にたまご豆腐を入れ、枝豆たらこをのせて、いただきま～す♪

  3. 3

    2016/7/14
    「卵豆腐」の人気検索でトップ10入りしました。
    ありがとうございます♪

  4. 4

    2016/8/6
    「卵豆腐」の人気検索で1位になりました。
    ありがとうございます～♪

コツ・ポイント

枝豆は、冷凍のものを使いました。
生の枝豆を使う場合は、塩ゆでして、十分に冷ましてから、たらこと合わせて下さい。

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SP♪
SP♪ @cook_40055773
2016/06/21 02:17に公開
お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。（実は、高血圧なのですー）で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント（糖質管理）実践中です ！http://samiesamie.blog.fc2.com/
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