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キャロット・ラペ-レシピのメイン写真

キャロット・ラペ

☆ファイン☆美と健康
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official

切って和えるだけの簡単チアシード入りレシピ
このレシピの生い立ち
夏向けの保存がきく副菜が欲しかったからです。

商品の詳細はこちら!
https://www.fine-kagaku.co.jp/c/type/item/superfood/a-000254

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材料

  • 人参 2本
  • オリーブ油 大さじ2
  • 酢 大さじ4
  • 砂糖 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • チアシード 小さじ1
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作り方

  1. 1

    今回は、「ファインスーパーフード・チアシード」を使います。

    • キャロット・ラペ作り方1写真
  2. 2

    人参の皮をむき,千切りにする。

  3. 3

    千切りにした人参を器に入れ,調味料とチアシードを入れて混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

人参の千切りは細いとより味が馴染みます。

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☆ファイン☆美と健康
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official
2019/07/26 03:31に公開
栄養素が高く健康に良いものとして人気のスーパーフード。ファインスーパーフードは「カラダの中から自然に美しく、より使いやすいスーパーフード」をコンセプトにしました。「使い方がわからない…」そんな皆さまに使っていただければ幸いです。お気軽なトッピングから、アイデアレシピまでファインスーパーフードで健康的な食生活を!!▼ファイン各種サイトhttps://linktr.ee/finesuperfood
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キャロットラペ にんじん チアシード

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