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麻婆茄子
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麻婆茄子-レシピのメイン写真

麻婆茄子

調理師兼栄養士
調理師兼栄養士 @cook_40225802

辛さ控えめのレシピです。辛いのがお好きな方は豆板醤を増やしてくださいm(__)m
このレシピの生い立ち
調理の学校で習ったレシピを自分好みに改良しました。

辛さ控えめのレシピです。辛いのがお好きな方は豆板醤を増やしてくださいm(__)m
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麻婆茄子

調理師兼栄養士
調理師兼栄養士 @cook_40225802

辛さ控えめのレシピです。辛いのがお好きな方は豆板醤を増やしてくださいm(__)m
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材料

4人分
  • 豚挽き肉 120g
  • 茄子 500g(長ナス約4本)
  • ニンニク 7g
  • 生姜 7g
  • 長ネギ(小ネギでも可) 20g(約10㎝)
  • サラダ油(炒め用) 大さじ3
  • ⚫️豆板醤 小さじ1
  • ⚫️料理酒 大さじ1
  • ⚫️砂糖 小さじ1/2
  • ⚫️赤味噌 大さじ1
  • ⚫️醤油 大さじ2と2/3
  • ⚫️鶏ガラの素 小さじ2
  • ⚫️水 200ml
  • 片栗粉 大さじ1
  • 水(片栗粉の水溶き用) 大さじ2
  • ごま油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    調味料は片栗粉とごま油以外を先に合わせておきます。

    • 麻婆茄子作り方1写真
  2. 2

    茄子を斜めの棒状に切ります。

    • 麻婆茄子作り方2写真
  3. 3

    ニンニク、生姜は合わせてみじん切りにします。

    • 麻婆茄子作り方3写真
  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱して、ニンニク、生姜のみじん切りを炒め、香りを出します。

    • 麻婆茄子作り方4写真
  5. 5

    豚挽き肉を入れて、炒めます。

    • 麻婆茄子作り方5写真
  6. 6

    全体にしっかり火が通ったら、ネギのみじん切りを加えて炒めます。※写真は長ネギ無いので小ネギ使ってます。

    • 麻婆茄子作り方6写真
  7. 7

    茄子を加えて炒めます。

    • 麻婆茄子作り方7写真
  8. 8

    茄子がしっかり油をすったら、合わせておいた調味料を加えて、沸騰させます。

    • 麻婆茄子作り方8写真
  9. 9

    沸騰したら、水溶き片栗粉でとろみをつけます。

    • 麻婆茄子作り方9写真
  10. 10

    一分ほど加熱したらごま油を回しいれ、火を止めます。お皿に盛り付けてネギを散らして完成です( ロ_ロ)ゞ

    • 麻婆茄子作り方10写真

コツ・ポイント

強火で一気に作った方がおいしくできます。茄子を豆腐600gに変えると麻婆豆腐になります。あまり辛くないので、辛いものが苦手な方も大丈夫だと思います(^^)豆板醤はお好みで調節してください。

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調理師兼栄養士
調理師兼栄養士 @cook_40225802
2017/12/03 06:57に公開
調理師と栄養士の資格を持っています。簡単レシピを紹介していきたいと思います。よろしくお願いしますm(._.)mつくれぽ待ってます(*´∇`*)
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このレシピのキーワード

麻婆茄子 なす 片栗粉 豚ひき肉 にんにく 酒 こねぎ 赤みそ しょうが 長ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20104165
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