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つくれぽ
青菜の＊さば缶粒マス和え＊
B_C_M
@cook_40129145
2019/12/01 11:06
買い置き鯖水煮缶と冷凍してたほうれん草でパパッと一品出来て嬉し♪
さくら1128
@cook_40062615
2019/11/28 07:31
栄養たっぷり驚きの組合だったけど美味しくてリピ♪素敵なレシピ感謝
toraちゃん♪
@cook_40164419
2019/11/23 12:07
美味♡鯖缶もすっかり常備品♬紀平先日祝ファイル進出♪GPFでは4回転見たい♡めみⓢ私も低血圧↑100なしです笑胡桃活用有難う♪
ごめっきー
@cook_40059681
2019/11/15 14:02
すごく美味しかったです。大好きな味でした。
チェックのミニくま
@cook_40054758
2019/11/11 03:59
いつ作っても美味♡今回青梗菜で♪鯖缶はオリオ漬けを初使用♪有難う
yesmama
@cook_40114286
2019/11/10 12:21
昨日の娘のランチ作り置きに！鯖缶も青菜も大好き☆粒マス洋風感も◎
＊sunlight＊
@cook_40128409
2019/10/16 22:00
粒マスプチっと♪サバ缶好き～何処かにあるのかな急に変わると焦る汗
なつき☆ミ
@cook_40147129
2019/10/08 15:34
母のリクで即リピ♡私も食べたかったよ〜♪笑 人参入☆美味感謝♡２人育児楽しいけど母が帰ってからが怖いなぁ〜(⌒-⌒; )
なつき☆ミ
@cook_40147129
2019/10/06 15:57
小松菜で♪ずっと食べたくて…母にも食べさせたく念願叶って☆凄く美味しいと大絶賛♫レシピも教えたよ♫いつも有難う♡
mikko6
@mikkoro
2019/09/30 23:08
茹でた小松菜有り、こちらのレシピ思いつきました♡鯖缶が入る事で栄養価UP!!やっぱり美味しい〜♡大満足です♡
ふたごゆき
@cook_40115441
2019/09/27 11:43
3リピ♬1人ランチにすぐ出来て栄養バランスもばっちり♪美味しい♡
＊naｰno＊
@cook_40128537
2019/09/25 11:33
昨日は素敵れぽ有難う♪実家ほうれん草さば缶でモリ②旨かったよ～笑
そらてんママ
@cook_40043846
2019/09/09 08:09
サバ缶で一品できて助かります。栄養摂取出来るのも嬉しい
yuminan47k
@cook_40100159
2019/08/31 11:56
鯖缶便利で美味しく作れて嬉しい！本に掲載凄いです(≧∀≦)有難う
夢夢555
@cook_40051521
2019/08/29 11:02
サバ缶身体に良いけど使いきれないので、助かった♪美味ー話題入感謝
ティグス
@cook_40227725
2019/08/21 21:54
お弁当にいれました。彩りもいいです♡良かったです♪
yesmama
@cook_40114286
2019/08/12 11:40
昨日の娘のお弁当に！先日娘と陶器市へ行ったよ☆娘の物ばかり購入笑
tennisnoah
@cook_40620875
2019/08/01 22:55
小松菜と鯖缶で栄養満点コンビ♪しかも簡単で美味しい♪ご馳☆感謝♡
yesmama
@cook_40114286
2019/08/01 19:58
娘弁に！鯖缶栄養有◎先日の鶏パン粉焼きカレーver.作りました☆
もちっこ橙色
@cook_40101779
2019/07/08 10:36
ほうれん草で♪粒マスピリッとでもマヨまろやかで美味しかったです♡
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😋
❤️
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