覚え書きこのレシピの生い立ち美味しかったから忘れないように
イカは解凍して塩コショウで下味を付けておく。
ブロッコリーを小房に分けて固めに茹でておく。
白ねぎを斜め薄切りにしておく。
●の調味料を混ぜておく。
フライパンに油を熱し☆の材料を炒める。
火が通ったら●の調味料を回し入れ、絡めたら出来上がり
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