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つくれぽ
運動会☆簡単ささみとオクラのさっぱり和え
茶太郎ラッシュ･ω･
@cook_40762974
2022/09/29 12:31
冷凍してたささみと冷凍オクラで！包丁も使わないし楽ちん美味しいヘルシー♡
かめさん家
@cook_40301847
2022/08/23 13:32
ささみが柔らかくて、オクラと合う〜！身体にも良い食材で、常備したいです。レシピとは逆にささみは茹でて、オクラはレンチンしました笑
すずなまり
@cook_40560899
2022/05/13 09:06
舞茸も追加で作りました 簡単に作れるのがありがたいです(´﹀`)レシピ感謝です
ぷりっつこ
@cook_40561487
2021/08/15 02:36
さっぱりしていて美味しかったです。また作ります♪
LoveVegas
@cook_40650649
2019/09/26 10:44
簡単で美味しかったです！
ささょ
@cook_40651946
2019/05/26 06:39
簡単美味ー☆ネバネバ仲間の長芋も一緒に入れて☆夏の定番決定☆
ゴーゴーやっさん
@cook_40847968
2018/06/18 01:22
オクラが無く、きゅうりを入れても爽やかな味で美味しかったです！
ピチョミ
@cook_40632230
2017/08/03 21:03
ヘルシーに高タンパク質取れあっさり&ネバ好きに良い組合せです☆
ぽぷりんご
@cook_40709215
2017/06/14 09:01
はるさめを入れてﾎﾞﾘｭｰﾑUP！簡単、美味しい、ﾍﾙｼｰ！
あずちゃんmama
@cook_40673415
2017/05/17 10:25
我が家では夏の定番のメニューです♡つくレポ少ない！広まれー！♡
tsumusio
@cook_40213947
2016/09/26 19:53
相性の良い組み合わせ！簡単にできてとても美味しかったです(^^)
りんりん111
@cook_40910977
2016/09/16 14:48
簡単なのに美味しい！
じぇにふあー
@cook_40305548
2016/09/15 16:02
お弁当のひと品に♡簡単で美味しくて満足です♡
クックNHZE0C☆
@cook_40906530
2016/08/13 13:31
簡単で美味しい！仕事終わりにささっとできました☆
ひろにゃーん
@cook_40662073
2016/08/02 13:18
丸オクラととり胸肉で◎さっぱり食べられます。明日のお弁当にも！
precious☆
@cook_40607686
2016/07/28 09:36
ささみが余って作りましたが、五歳の娘も気に入りました！美味しい♪
ポコＰＯＫＯ
@cook_40068729
2016/07/25 00:31
美味しかった！ササミ特売のときにマタヤロウ。THXです♪
ゆかくま1122
@cook_40882056
2016/07/18 06:57
簡単♪さっぱり味で美味しかったです(*´∀｀)♪
クックLFL6TY☆
@cook_40701365
2016/06/26 11:06
パッとできるし、さっぱりしていて夏の一品によかったです✧˖°
あきひなさん
@cook_40582707
2016/06/25 06:13
簡単で美味しかったです。次回わおくら倍量にします(^^)
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😋
❤️
👏
