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簡単！お揚げはんぺん丼☆とろとろ玉葱
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簡単！お揚げはんぺん丼☆とろとろ玉葱-レシピのメイン写真

簡単！お揚げはんぺん丼☆とろとろ玉葱

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

揚げないお揚げはんぺん

このレシピの生い立ち
揚げないお揚げはんぺんをどんぶりにしてみました
枝豆があったので入れてみました

揚げないお揚げはんぺん

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材料

2人分
  1. 油揚げ 1枚
  2. はんぺん 1/2枚
  3. 玉葱 1個
  4. 卵 1個
  5. 枝豆(無くても) 少々
  6. たれ
  7. 醤油みりん 各大さじ2
  8. 水 150cc
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作り方

  1. 1

    油抜きしたお揚げにはんぺんを詰めて焼く

    • 簡単！お揚げはんぺん丼☆とろとろ玉葱作り方1写真
  2. 2

    玉葱をうすｓ切りにしてレンジ600w1分半チンして甘さアップ

    • 簡単！お揚げはんぺん丼☆とろとろ玉葱作り方2写真
  3. 3

    たれに枝豆玉葱を加えて火にかけ沸騰したら5分煮る

    • 簡単！お揚げはんぺん丼☆とろとろ玉葱作り方3写真
  4. 4

    揚げはんぺんを加えてたれを軽く掛けて温めて卵白を溶いて掛ける

    • 簡単！お揚げはんぺん丼☆とろとろ玉葱作り方4写真
  5. 5

    黄身を溶いて掛けて蓋をして10秒で完成

    • 簡単！お揚げはんぺん丼☆とろとろ玉葱作り方5写真

コツ・ポイント

お揚げはんぺんの照り焼きでもＯＫ　ID:20181318

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2019/12/14 16:40に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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