簡単!野菜たっぷりグラタン

nana223
nana223 @cook_40051588

野菜がたっぷりだけど、グラタンだから子供たちもペロッと食べちゃう
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん摂らせたかったので。

簡単!野菜たっぷりグラタン

野菜がたっぷりだけど、グラタンだから子供たちもペロッと食べちゃう
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん摂らせたかったので。

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材料

3人分
  1. ひき肉 200g
  2. 玉ねぎ(スライス) 半分
  3. かぼちゃ 1/4個
  4. 茄子 2個
  5. 人参 1本(小)
  6. マッシュルーム 3個
  7. トマト缶 1缶
  8. 塩コショウ 少々
  9. とろけるチーズ 適宜
  10. パン粉 少々
  11. ブイヨンキューブ 1個

作り方

  1. 1

    油を敷いたフライパンで、玉ねぎはスライスして炒める。ある程度透き通ったら、ひき肉を入れて色が変わるまで炒める。

  2. 2

    かぼちゃはレンジで1分ほど温めて、皮を切って落とす。食べやすい形に切る。

  3. 3

    人参の薄切り、マッシュルームの薄切り、茄子のスライスを1に入れ、全体的に油をなじませる。

  4. 4

    3にトマト缶を入れ、缶のへりについたトマトをとるように半分水を入れてフライパンへ
    ブイヨンを入れてしばらく弱火

  5. 5

    グラタンのお皿にバターを塗っておく。4のブイヨンが溶け切ったらとめて、お皿に盛る。

  6. 6

    上にチーズをのせて、パン粉をちらす。オーブンで10分くらいでできあがり。(チーズの上のパン粉の焦げ具合で)

コツ・ポイント

かぼちゃが柔らかくなりすぎないように、レンジで温める時は少しかたさが残るようにしてください。
ブイヨンは溶けにくいようなら、最初に少し包丁で小さくしておくといいです。

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nana223
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母から教わったもの、家族が好きな物、外食して美味しかった味 を主に作っています。
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