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つくれぽ

サバ缶と豆腐でおやき

けいたん☆ママ @cook_40625889

2023/09/06 13:19

桜えび入れるの忘れました💦紅生姜をいれてもおいしいかもです！

まつよ @cook_109277200

2024/11/09 12:26

作りやすくて　わが家の定番メニューです！！今回はエリンギの替わりにぶなしめじを使ってみました〜＾＾

すみすみすみちゃん！ @cook_40561903

2023/12/12 03:46

ボリューム出るけどさっぱりヘルシーで美味しくいただきました♪

ひとり暮らし料理 @cook_40154817

2023/01/15 10:01

酢醤油で食べたら美味しかったです。ふわふわなので、食感を出すため粗微塵の舞茸を入れ、潰しながらカリカリに焼いたらイイ感じでした

chocoraママ @cook_40554437

2022/09/24 03:57

サバ缶アレンジメニュー助かります☆美味しくいただきました♡

★☆いずみ☆★ @cook_40379129

2022/09/11 10:31

鯖味噌缶、ニラと人参で作ってみました！水煮缶で作るより家族のウケが良かったです！たくさんタンパク質摂取するのにとってもいい♡

りいこりんご @cook_40492034

2022/07/13 09:16

家にあるもので作れ、しかも安くて健康的で、おいしい。素晴らしいレシピです。

かなず管理栄養士 @cook_40237646

2022/03/16 13:16

ちょっと多めに出来るので、お弁当に入れると良いと思い思われます。頻繁に作りたいです。

★☆いずみ☆★ @cook_40379129

2022/03/14 11:43

いつもはひじき人参入れますが、ニラ人参椎茸で作りました！彩りも良いし美味しかったです♡おろしだれにも椎茸in。すっかり家の定番！

むっふぃさんち @cook_40994511

2022/03/06 10:28

シソと生姜も入れました！ポン酢がよく合います😳手軽に水煮缶の消費も出来て、ヘルシーで美味しかったです✨

myasaki @cook_41030860

2022/02/06 09:06

人参、ごぼう入れてみました。今度は是非鯖味噌缶で作ってみたい！具材は何にしよう(*^^*)簡単おいしい、アレンジ楽しめますね

エミリオコビ @cook_41081216

2022/01/07 11:05

鯖缶と豆腐さえあれば、家にある材料で適当に。ポン酢をかけ過ぎました。コクがないので次回はチーズをプラスします。家族に好評でした。

にこまる @cook_40638072

2022/01/07 01:32

簡単で美味しかったです。栄養もあって、カロリー気にしなくていい、良いレシピに会えて嬉しいです♪

Sac’HiNa @cook_40104355

2021/08/02 09:04

美味しかったです☆

ミッチョリーナ @cook_40615727

2021/02/19 10:19

簡単でヘルシー。家にあるもので作れて助かります。今度は鯖味噌缶で作ってみます。

のりのんち @cook_40646862

2020/06/05 04:01

残り野菜を入れて簡単に作れて嬉しいです!

romrom0808 @cook_40128493

2020/05/26 07:50

簡単で美味しかったです！シソと生姜入れたら、また美味でした！

ゆっぽ☆。゜ @cook_40561391

2020/05/19 03:44

美味しかったです！生姜をプラスしてみました。健康的な料理なので家族のためにまた作ります。

クック224IO2☆ @cook_40915909

2020/05/18 01:57

パン粉が食べられないので代わりに粉豆腐で。焼く時間が無くて途中からオーブンで焼いちゃいました。

あおやがら @cook_40111045

2020/05/05 10:40

美味しかったです！！酒の肴にも良いですね

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