南瓜をお皿に入れてラップをしてレンジでチンします。やわらかくなればOKです。

ベーコンをきります。

かぼちゃをビニール袋に入れてタオルの上にのせます。

タオルを折り返し上から手で押さえつけてつぶすと簡単につぶれます。

フォークでつぶしてもかまいません。ベーコンと合わせます。塩胡椒をして味をととのえます。

瓶に南瓜を入れます。

卵を割り入れます。

お湯の入った鍋に入れて蒸らします。

※取り出すときやけどに注意してください。

今回半熟にしました。卵の半熟加減は調節してください。