定番!大根の葉っぱふりかけ♪

haruるんるん♪ @cook_40053332
ポリポリ♪大根の葉っぱのふりかけ♪カルシュウムたっぷり〜
ご飯のお供に我が家の定番です♡
このレシピの生い立ち
葉付き大根を買うといつも作るけど〜
味付けがいい加減!ここらで覚え書きにまとめました♪
定番!大根の葉っぱふりかけ♪
ポリポリ♪大根の葉っぱのふりかけ♪カルシュウムたっぷり〜
ご飯のお供に我が家の定番です♡
このレシピの生い立ち
葉付き大根を買うといつも作るけど〜
味付けがいい加減!ここらで覚え書きにまとめました♪
作り方
- 1
大根の葉は茎が多い方が美味しいので、1/3葉の先を切る。茎側を使ってます。(お好みで)
- 2
茎側を細かく切る。260gでした。
葉先の方は、チャーハンとかに使って下さい。 - 3
ボウルに入れて、塩をひとつまみ振りしっかり揉む。5分程置く。
水分が出できたら、しっかり搾り水切りする。 - 4
フライパンに胡麻油大さじ1を熱し、大根の葉とちりめんじゃこを加えて強火で炒める。
- 5
ほんだし・醤油・みりん・はちみつを加えてさらに炒め、水分を飛ばし〜
胡麻を加えて混ぜ合わせる。 - 6
一味(お好みで)と、香り付けに胡麻油小さじ1を振り入れて混ぜ合わせ、直ぐに火を止める。
- 7
器に盛り付け〜
ご飯が進みます♪ - 8
ご飯に混ぜておにぎりにしても〜
胡麻油が入っているので、入れ過ぎるとむすびにくいです^^; - 9
溶けるチーズとパンにのっけてトースト。以外にパンにも合いま〜す♪
コツ・ポイント
葉っぱより茎がいい食感なので〜茎の割合を多くしてます。
先に塩揉みする事で、炒めた時に水分が出ずサッと仕上がります♡
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