
鶏肉とごぼうの混ぜご飯
snary @cook_40152044
自分用メモ
このレシピの生い立ち
炊き込んでも美味しいですが、ご飯を炊いている間に具を用意して、炊きあがったご飯を混ぜるだけの方が楽なので。
食べる時、大人は七味やラー油をかけても美味しいです。
鶏肉とごぼうの混ぜご飯
自分用メモ
このレシピの生い立ち
炊き込んでも美味しいですが、ご飯を炊いている間に具を用意して、炊きあがったご飯を混ぜるだけの方が楽なので。
食べる時、大人は七味やラー油をかけても美味しいです。
作り方
- 1
米を普通の水加減で炊いておく。
- 2
フライパンにごま油大さじ1を中火で熱する。ごぼうを入れ、油をなじませるように炒めたら、中央にこんもりとまとめる。
- 3
ごぼうに赤梅酢をふり、蓋をしてとろ火にする。ごぼうの土臭さが、良い香りに変わるまで蒸し煮する。(あくを旨味に変える)
- 4
ごほうが良い香りに変わったら、蓋に付いている水分をごぼうに落とし、大きく混ぜて取り出す。
- 5
ごぼうを取り出したフライパンにごま油大さじ1をひき、しょうがを入れて香りを出す。
- 6
しょうがの香りがしたら、鶏ひき肉を入れる。塩・こしょう、酒を入れて炒める。肉に火が通ったらごぼうを戻す。
- 7
だししょうゆで味を付ける。焦げないように肉とごぼうに味を絡めたら火を消す。炊きあがったご飯を入れて混ぜる。
- 8
味をみて、足りなければ塩・こしょうで調節して下さい。仕上げにすりごまをかけて頂きます。
コツ・ポイント
ごぼうを蒸し煮するのがポイントです。もしあれば、塩ゆでしたさやいんげんを薄く切ったものや、青ねぎを散らすと彩り良く、美味しそうに仕上がります。
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