鰆のムニエル

上野なつ
上野なつ @cook_40227491

洋食が苦手な方でも食べやすいよう、和風のタルタルソースを添えました。
このレシピの生い立ち
今までの調理実習で習ったことを思い出し、自分なりにアレンジしてみました。

鰆のムニエル

洋食が苦手な方でも食べやすいよう、和風のタルタルソースを添えました。
このレシピの生い立ち
今までの調理実習で習ったことを思い出し、自分なりにアレンジしてみました。

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材料

1人分
  1. 鰆の切り身 1切れ
  2. 小麦粉 少々
  3. セリ 適量
  4. 1個
  5. 玉ねぎ(長ネギの場合、白い部分) 1/12個
  6. マヨネーズ 適量
  7. 付け合わせの野菜 適量
  8. バター 適量

作り方

  1. 1

    鰆に塩を軽くまぶし、10分ほど放置。その間に卵をゆで、玉ねぎ、パセリをみじん切りにしておく。卵は固めに茹でる。

  2. 2

    付け合わせの野菜も準備しておく。

  3. 3

    魚の水気を軽く拭き取り、小麦粉をまぶす。

  4. 4

    ゆで卵の殻を剥き、1/3のみみじん切りにし、パセリ、玉ねぎ(長ネギ)と一緒にマヨネーズで和え、タルタルソースの完成。

  5. 5

    フライパンに火をつけ、バターで焼く。最初は強火、バターが溶けたら中火と弱火の間ぐらいにして、皮から焼く。

  6. 6

    両面焼き上がったら、皿にのせ、タルタルソースをかける。付け合わせの野菜を添えて完成。

コツ・ポイント

魚は焼き過ぎ注意。卵は固めに。タルタルソースに長ネギを入れると和風になるのでタルタルソースが苦手な人にはおすすめ。玉ねぎを使うならピクルスのみじん切りも入れてもOK。ゆで卵は1/3しか使わないので、そのまま食べても煮ても良い。

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上野なつ
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