林檎とバナナと長命草のラッシィー!

虹色にこり沖縄
虹色にこり沖縄 @cook_40296362

能の毒をだす食事。参考。
長命草の粉とヨーグルトの相性バッチリ。お気に入りの配合です。
甘味料なしで美味しいよ。

このレシピの生い立ち
今日も1日笑顔で楽しく元気よく。

林檎とバナナと長命草のラッシィー!

能の毒をだす食事。参考。
長命草の粉とヨーグルトの相性バッチリ。お気に入りの配合です。
甘味料なしで美味しいよ。

このレシピの生い立ち
今日も1日笑顔で楽しく元気よく。

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材料

  1. 林檎 1/2個
  2. バナナ 1/2個
  3. 長命草の粉(お好みで) 小さじ1
  4. 青汁でもいいよ。 適量
  5. ヨーグルト 大さじ3
  6. 3個
  7. 脳の毒を出すレシピ↓
  8. ケール 50g
  9. 林檎 1個
  10. 甘酒 200cc
  11. 100cc
  12. 少々

作り方

  1. 1

    林檎→バナナ→長命草の粉→ヨーグルト→氷3こ

  2. 2

    ブレンダーでシェイクします。完成です。

コツ・ポイント

朝から楽しい食事をする。
甘酒作ったら毒だしレシピもやります。

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虹色にこり沖縄
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