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チーズとしらすのフライパントースト
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チーズとしらすのフライパントースト-レシピのメイン写真

チーズとしらすのフライパントースト

もへほっぺ
もへほっぺ @cook_40061779

フライパンで作るカリサクチーズトーストに 旬のしらすをプラス♪
カルシウムたっぷりな簡単トーストです!

このレシピの生い立ち
→続き→
7でパンの反対面は焼かなくてもOKです。焼くと サク × サク に、焼かないと サク × ふんわり に仕上がります。

【レシピの生い立ち】
良く作るカリサクチーズのトーストに残っていた しらす を合わせてみました。

フライパンで作るカリサクチーズトーストに 旬のしらすをプラス♪
カルシウムたっぷりな簡単トーストです!

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7でパンの反対面は焼かなくてもOKです。焼くと サク × サク に、焼かないと サク × ふんわり に仕上がります。

【レシピの生い立ち】
良く作るカリサクチーズのトーストに残っていた しらす を合わせてみました。

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チーズとしらすのフライパントースト

もへほっぺ
もへほっぺ @cook_40061779

フライパンで作るカリサクチーズトーストに 旬のしらすをプラス♪
カルシウムたっぷりな簡単トーストです!

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7でパンの反対面は焼かなくてもOKです。焼くと サク × サク に、焼かないと サク × ふんわり に仕上がります。

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良く作るカリサクチーズのトーストに残っていた しらす を合わせてみました。

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カルシウムたっぷりな簡単トーストです!

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7でパンの反対面は焼かなくてもOKです。焼くと サク × サク に、焼かないと サク × ふんわり に仕上がります。

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材料

1枚(1人)分
  • 食パン(厚さはお好みで) 1枚(今回は6枚切り使用)
  • バターまたはマーガリン 適量(今回は5g弱使用)
  • チューブにんにく:なくてもOK 少々(今回はティースプーンの先に少し程度使用)
  • スライスチーズ(溶ける・溶けない どちらでもOK) 1~2枚(作り方3参照)
  • しらす(釜揚げ または しらす干し) 適量(今回はしらす干しを約15g使用)
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作り方

  1. 1

    説明のため行程が多いですが簡単です♪
    順に並べて焼くだけです

  2. 2

    バターとにんにくを混ぜて食パンの片面に塗ります。
    ※今回は最後に半分に切る予定なので始めにパンを切っています。

    • チーズとしらすのフライパントースト作り方2写真
  3. 3

    フライパンに直接チーズをおきます。1枚でも良いですが、私は2枚を切りはぎしてパンのサイズにします(チーズの残りは中央に)

    • チーズとしらすのフライパントースト作り方3写真
  4. 4

    チーズの上にしらすをのせます。

    • チーズとしらすのフライパントースト作り方4写真
  5. 5

    4の上にバターを塗った側を下向きにし(バターとチーズが合わさるように)気持ち"軽く"押し付ける様にのせて極弱火にかけます

    • チーズとしらすのフライパントースト作り方5写真
  6. 6

    チーズがはみ出てくればその焦げ具合をみたり、はみ出ていなくても全体にスルスル動くようになったら焼き上がりの目安です。

    • チーズとしらすのフライパントースト作り方6写真
  7. 7

    チーズが良い具合に焼けたらひっくり返し、やや火力を強め反対面をサッと焼いたら(焼かなくてもOK:コツ参照)出来上がりです

    • チーズとしらすのフライパントースト作り方7写真
  8. 8

    予定通り半分に切りました。
    パンを切ってあるので、チーズ面を下にして切り込みからチーズを押し切るときれいに切れます

    • チーズとしらすのフライパントースト作り方8写真
  9. 9

    中はこんな感じです(*≧艸≦)

    • チーズとしらすのフライパントースト作り方9写真

コツ・ポイント

フライパンには油は引きません。
にんにくは無くてもOKです。量はお好みで加減してください。
バターは隅々まで塗るとひと口めから美味しいです(笑)
パンを切る場合はは始めに切っておくと切り分けが楽です
チーズは2枚使いがおすすめです
→続く→

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もへほっぺ
もへほっぺ @cook_40061779
2022/04/16 10:56に公開
作ることも食べることも食べてもらうことも大好き!皆さんの素敵なレシピや温かいつくれぽに日々感謝です♪毎日の食事と時々お菓子を作ります。分量は計量カップと計量スプーンでの計測が多いです。拙いレシピですがお役に立てれば嬉しいです。カテゴリは季節によって変更します。誤字、脱字、時々見直し、訂正、修正しますがご容赦ください…どうぞ宜しくお願いします。只今 諸事情により かなりスローペースです。(手指の手術をしたためお休みしています)
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このレシピのキーワード

トースト しらす バター 食パン スライスチーズ

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