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ハムとチーズのはんぺんサンド
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ハムとチーズのはんぺんサンド-レシピのメイン写真

ハムとチーズのはんぺんサンド

yunoryori
yunoryori @cook_40137439

味付けなし！簡単のダイエットメニュー！
お弁当におつまみに最適です(^^)
このレシピの生い立ち
ダイエット弁当を考えて作りました(^^)
時間あったので切って挟んで楽しみました。

味付けなし！簡単のダイエットメニュー！
お弁当におつまみに最適です(^^)
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ダイエット弁当を考えて作りました(^^)
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yunoryori
yunoryori @cook_40137439

味付けなし！簡単のダイエットメニュー！
お弁当におつまみに最適です(^^)
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ダイエット弁当を考えて作りました(^^)
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材料

2人分
  • はんぺん 1枚
  • ハム 2枚
  • とろけるスライスチーズ 1枚
  • オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料です
    (チーズ1枚使用)

    • ハムとチーズのはんぺんサンド作り方1写真
  2. 2

    はんぺんを8等分にして
    サンド用に2等分します

    • ハムとチーズのはんぺんサンド作り方2写真
  3. 3

    チーズ8等分

    • ハムとチーズのはんぺんサンド作り方3写真
  4. 4

    ハム8等分を2枚

    • ハムとチーズのはんぺんサンド作り方4写真
  5. 5

    はんぺんにハム→チーズ→ハムとサンドします

    • ハムとチーズのはんぺんサンド作り方5写真
  6. 6

    こんな感じ
    (サンドイッチみたいです)

    • ハムとチーズのはんぺんサンド作り方6写真
  7. 7

    オリーブオイルを入れ温め

    • ハムとチーズのはんぺんサンド作り方7写真
  8. 8

    弱火で並べ1分

    • ハムとチーズのはんぺんサンド作り方8写真
  9. 9

    ひっくり返して1分

    • ハムとチーズのはんぺんサンド作り方9写真
  10. 10

    完成です！

    • ハムとチーズのはんぺんサンド作り方10写真

コツ・ポイント

お弁当用に小さく作ってます！
とりあえずハムとチーズ挟んで焼くだけなので慎重に切らなくて大丈夫です！

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yunoryori
yunoryori @cook_40137439
2022/09/16 12:32に公開
手軽で時短な庶民派レシピ考案中！つくれぽありがとうございます♡よろしくお願いしますヽ(*･ω･)ﾉ※最近の写真暗めですみませんm(_ _)m
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このレシピのキーワード

サンド ハム はんぺん スライスチーズ

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