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3歳 ひよこ組お弁当7
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3歳 ひよこ組お弁当7-レシピのメイン写真

3歳 ひよこ組お弁当7

takiyoko☆
takiyoko☆ @cook_40404815

野菜嫌い
チーズ嫌い
炊き込みご飯嫌い
娘の週1お弁当
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たんぱく質強化中
最近、しらす食べてくれない。

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材料

1人
  • しらす入り卵焼き 1切
  • ポテト肉巻き 1つ
  • にんじん 大2
  • 冷凍コーン 小1
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作り方

  1. 1

    にんじんをスライサーで千切りにする。
    耐熱容器ににんじん、コーン、出汁汁、醤油、みりんを
    入れて電子レンジ。

  2. 2

    にんじんは2分くらいで柔らかくなるので熱いうちに混ぜて味を馴染ませる

  3. 3

    解凍したポテトとロース肉で肉巻きにする
    しらす入り卵焼きを焼いてつめる。

  4. 4

    ラップでのりたまおにぎりを作る

コツ・ポイント

野菜嫌いですがにんじんしりしりは食べてくれます

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takiyoko☆
takiyoko☆ @cook_40404815
2020/11/26 01:16に公開
キャラ弁できないとにかく適当。お米は七分付。油は米油。お砂糖、夏はきび砂糖、冬はてんさい糖使ってます。からだに優しいお弁当、目指しています
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このレシピのキーワード

しらす にんじん じゃがいも

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