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ブルーベリーアスパラキャベツスムージー
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ブルーベリーアスパラキャベツスムージー-レシピのメイン写真

ブルーベリーアスパラキャベツスムージー

お家でスープ
お家でスープ @cook_40380464

ブルーベリーアスパラガスキャベツスムージー
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材料

1人分
  • ブルーベリー 80g
  • アスパラガス 30g
  • キャベツ 15g
  • 水 60g
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作り方

  1. 1

    アスパラガスは下半分の皮をむいてざく切り、キャベツは葉を刻む。

  2. 2

    材料を全部容器に入れハンドブレンダーでよく混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

アスパラガスは下半分の皮をむいてください。
キャベツは柔らかい葉を使ってください。

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お家でスープ
お家でスープ @cook_40380464
2023/05/22 15:54に公開
料理人歴２０年、元フランス料理人が作るおうちでできる簡単なスープからちょっと本格的なスープまでを紹介します。子供からお年寄りまで身体に良いスープや暑い時や寒い時でも飲みたいたいスープなど、野菜ソムリエや食生活アドバイザーの資格を持った2児の父親調理師がご紹介します！
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このレシピのキーワード

スムージー アスパラ キャベツ ブルーベリー

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