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5分でお弁当おかず!長芋と大葉のソテー!
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5分でお弁当おかず!長芋と大葉のソテー!-レシピのメイン写真

5分でお弁当おかず!長芋と大葉のソテー!

京たまご
京たまご @kotama12

5分で簡単!長芋と大葉のソテーです!長芋は生でも食べれるものなのでさっと炒めるだけでいいのであっという間に完成します!
このレシピの生い立ち
長芋は生でも食べれるので、さっと炒めるだけで完成します。急ぎの時にいいですよ♪

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京たまご
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材料

2人分
  1. 長いも 100g
  2. 大葉 3枚
  3. 塩こしょう 少々
  4. 油 適量
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作り方

  1. 1

    ※晩ご飯の夕飯の2人分の場合は、長芋を150gにして下さい。
    大葉もお好みで増やして下さい♪

  2. 2

    長芋は、1cm幅の半月切りにして水でさっと洗います。

  3. 3

    フライパンに油をひいて、水気をきった長芋をいれて炒めます。

    • 5分でお弁当おかず!長芋と大葉のソテー!作り方3写真
  4. 4

    長芋がこんがりと焼けてきたら、全体に塩コショウします。ちぎった大葉を加えてさっと炒めます。

  5. 5

    完成です!

    • 5分でお弁当おかず!長芋と大葉のソテー!作り方5写真
  6. 6

    ※小分けにして冷凍も可能です。2週間保存できます。

コツ・ポイント

大葉の量はお好みで。

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京たまご
京たまご @kotama12
2021/02/12 06:32に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピ!野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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