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ノンフライ!さつまいも黒胡麻団子
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ノンフライ!さつまいも黒胡麻団子-レシピのメイン写真

ノンフライ!さつまいも黒胡麻団子

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

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材料

2人分
  • さつまいも 中1本
  • お水 大さじ2
  • 砂糖 小さじ0.5
  • 塩 ひとつまみ
  • 片栗粉 大さじ2
  • 黒胡麻 大さじ1
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作り方

  1. 1

    さつまいもは皮を剥いて一口大に切り水に10分さらす。

  2. 2

    1を耐熱皿に入れお水入れ600wで5分ラップして加熱。

  3. 3

    2が温かいうちに潰して砂糖、塩、片栗粉、黒胡麻入れ混ぜ合わせる

    • ノンフライ!さつまいも黒胡麻団子作り方3写真
  4. 4

    3を団子状に丸めていく。フライパンにサラダ油入れ焼き目つくまで焼く

    • ノンフライ!さつまいも黒胡麻団子作り方4写真
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エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601
2024/02/07 11:27に公開
横浜馬車道。足/姿勢調整&美肌サロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。料理苦手だった私が始めたベーシックから、祖母から教わった三重県郷土料理、おせち料理、コロンビアママ直伝のレシピから、コロンビア×日本コラボレシピも掲載中。
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このレシピのキーワード

片栗粉 さつま芋

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