お餅スムージーボウル

穂の宮農産株式会社
穂の宮農産株式会社 @cook_40438989

ダイエット朝食メニューに

腸活レシピです。

発芽玄米からの焙煎もち米粉を使ったレシピです。
このレシピの生い立ち
『芽ぶき玄米こがしっ娘』は焙煎してある米粉なので、水を混ぜるだけで食せます。
発芽玄米なので栄養価が高く、焙煎してあるので、焼餅の風味を楽しむ事が出来ます。

https://www.honomiyanousan.com/

お餅スムージーボウル

ダイエット朝食メニューに

腸活レシピです。

発芽玄米からの焙煎もち米粉を使ったレシピです。
このレシピの生い立ち
『芽ぶき玄米こがしっ娘』は焙煎してある米粉なので、水を混ぜるだけで食せます。
発芽玄米なので栄養価が高く、焙煎してあるので、焼餅の風味を楽しむ事が出来ます。

https://www.honomiyanousan.com/

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材料

1人分
  1. 芽ぶき玄米こがしっ娘 10g
  2. バナナ(完熟) 小1本
  3. りんご 1/8
  4. ブルーベリー(冷凍) 10個
  5. いちご 2個
  6. ミントの葉 適量
  7. 豆乳 50cc

作り方

  1. 1

    バナナ・りんご・豆乳をミキサーし、こがしっ娘を加え再度ミキサーする。皿に入れる。

  2. 2

    ミキサーを洗わず、ブルーベリー5個を加えミキサーする。皿に入れる。

  3. 3

    輪切りにしたイチゴ、ブルーベリー、ミントをトップングして出来上がり(^▽^)/

  4. 4

    この商品を使いました。

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  7. 7
  8. 8

コツ・ポイント

豆乳を甘酒や飲むヨーグルト、アーモンドミルクに替えても美味しいですよ(⌒∇⌒)

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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石川県加賀産もち米玄米を加工した糯米粉『芽ぶき玄米こがしっ娘』を使用したレシピ集です。『芽ぶき玄米こがしっ娘』は、もち米玄米を発芽させ、焙煎し微細粉砕したもち米粉です。 発芽玄米ですので、栄養価が高いです。  焙煎してるので水で練るだけでお餅になります。 各種料理のとろみ付けはもちろん、お餅のスムージーやババロア等、これまでに無い和スイーツ作りをお試し下さい。
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