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白菜と大根のスープカレー
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白菜と大根のスープカレー-レシピのメイン写真

白菜と大根のスープカレー

なんでなの
なんでなの @cook_40123116

サラッと食べれます!これから寒い時期にぴったり。
このレシピの生い立ち
白菜と大根が安かったので。でも今晩はどうしてもカレーの気分だったから試しにカレーにしてみたら意外にもすごく美味しく出来ました。

サラッと食べれます!これから寒い時期にぴったり。
このレシピの生い立ち
白菜と大根が安かったので。でも今晩はどうしてもカレーの気分だったから試しにカレーにしてみたら意外にもすごく美味しく出来ました。

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なんでなの
なんでなの @cook_40123116

サラッと食べれます!これから寒い時期にぴったり。
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白菜と大根が安かったので。でも今晩はどうしてもカレーの気分だったから試しにカレーにしてみたら意外にもすごく美味しく出来ました。

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白菜と大根が安かったので。でも今晩はどうしてもカレーの気分だったから試しにカレーにしてみたら意外にもすごく美味しく出来ました。

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材料

5人分くらいかな?
  • ☆白菜 お鍋に入るだけ(今回は1/3玉使用)
  • ☆大根 1/3本
  • ☆玉ねぎ 1コ
  • ☆蓮根 300g
  • ☆豚肉コマ肉 300g
  • ☆万能ねぎ(あれば) 少々
  • ☆にんにく(みじん切り) 2片
  • ☆しょうが(みじん切り) にんにくと同じぐらい
  • ☆オリーブオイル 大さじ4
  • ☆固形ブイヨン 2コ
  • ☆固形コンソメ 1コ
  • ☆水 700cc
  • ☆料理酒 100cc
  • ☆クミンシード(ホール) 大さじ2
  • ★カイエンペッパー(パウダー) 大さじ2
  • ☆ガラムマサラ(パウダー) 小さじ2
  • ☆塩、胡椒 適量
  • ★ターメリック(パウダー) 小さじ1
  • ☆カレールー 3片〜6片
  • ☆カレー粉 大さじ3
  • ★コリアンダー(パウダー) 大さじ2
  • ★クミン(パウダー) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    野菜を切ります。白菜はざく切り、大根は大きめのサイコロ切り、玉ねぎはくし切り蓮根は大きめの半月切りにして水にさらします

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを入れみじん切りにしたニンニク、生姜とクミンシードをいれ弱火で香りを出します

  3. 3

    クミンシードがパチパチと弾けはじめニンニクの香りがしてきたら★のスパイスを全部入れま焦がさないようにゆっくり香りを出す

  4. 4

    香りが出たら(ここでオイルが足りなかったら少し足す)玉ねぎと豚肉、大根を炒めスパイスを絡めます

  5. 5

    豚肉の色が変わったら白菜投入!お鍋いっぱいに詰め込み、隙間に固形ブイヨン、コンソメを入れます

  6. 6

    そしてお水を700ccと酒100ccを入れ、軽く塩、胡椒をふり蓋をして中火にかけます

  7. 7

    そのまま15分ぐらい煮る(焦げないように気をつけながら)そうすると白菜から水分が出てくるのでちょっと味見

  8. 8

    味が薄ければブイヨンをもう一つ入れ、また蓋をして30分程煮込むとどんどん水分が出て来ておいしいスープが出来上がります

  9. 9

    蓮根、カレー粉、カレールー、ガラムマサラを入れ弱火で10分程煮たら最後に塩、胡椒で味を整え出来上がり!

  10. 10

    彩りにお好みで3センチ位に切った万能ねぎを散らして下さい

コツ・ポイント

お鍋は出来たらストウブやルクルーゼ等のだとより美味しくできます。カレー粉とカレールー、両方入れた方が深みが出ます。

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なんでなの
なんでなの @cook_40123116
2011/10/28 12:55に公開
お料理好きです。
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このレシピのキーワード

スープカレー 大根 白菜 豚肉 れんこん お肉 にんにく 酒 カレー粉 クミン コリアンダー こねぎ 玉ねぎ しょうが

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