CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
★低糖質!美味しい*台湾カステラ*♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
★低糖質!美味しい*台湾カステラ*♪-レシピのメイン写真

★低糖質!美味しい*台湾カステラ*♪

たかしママ
たかしママ @cook_40056259

丸ごと食べても糖質は約31g!
オーツブランミックスとラカントで
バターとハチミツを加えた
美味しい台湾カステラです♪

このレシピの生い立ち
美味しい台湾カステラを
思いっきり食べたくて
オーツブランミックスで作りました。

丸ごと食べても糖質は約31g!
オーツブランミックスとラカントで
バターとハチミツを加えた
美味しい台湾カステラです♪

このレシピの生い立ち
美味しい台湾カステラを
思いっきり食べたくて
オーツブランミックスで作りました。

もっと読む

★低糖質!美味しい*台湾カステラ*♪

たかしママ
たかしママ @cook_40056259

丸ごと食べても糖質は約31g!
オーツブランミックスとラカントで
バターとハチミツを加えた
美味しい台湾カステラです♪

このレシピの生い立ち
美味しい台湾カステラを
思いっきり食べたくて
オーツブランミックスで作りました。

丸ごと食べても糖質は約31g!
オーツブランミックスとラカントで
バターとハチミツを加えた
美味しい台湾カステラです♪

このレシピの生い立ち
美味しい台湾カステラを
思いっきり食べたくて
オーツブランミックスで作りました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

18cmスクエア型1台分
  1. 卵 5個
  2. オーツブランミックス 70g
  3. よつ葉バター(基本は無塩バター) 70g
  4. 牛乳 100g
  5. ハチミツ 20g
  6. ラカントホワイト 50g
  7. バニラオイル 数滴
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    型にクッキングシートを敷きます。
    生地が膨らむので型よりも5㎝以上高めにします。

    • ★低糖質!美味しい*台湾カステラ*♪作り方1写真
  2. 2

    鳥越製粉のオーツブランミックスを使いました。

    • ★低糖質!美味しい*台湾カステラ*♪作り方2写真
  3. 3

    よつ葉バターを使いました。

    • ★低糖質!美味しい*台湾カステラ*♪作り方3写真
  4. 4

    耐熱ガラスボールに3のバターと牛乳・ハチミツを入れてレンジで1分程チン!します。

    • ★低糖質!美味しい*台湾カステラ*♪作り方4写真
  5. 5

    4をレンジから取り出して泡立て器でかき混ぜてバターを溶かします。

    • ★低糖質!美味しい*台湾カステラ*♪作り方5写真
  6. 6

    5が熱い内に
    ふるったオーツブランミックスを一気に加えてかき混ぜます。

    • ★低糖質!美味しい*台湾カステラ*♪作り方6写真
  7. 7

    6に卵黄を1個ずつ加えて丁寧に泡立て器でかき混ぜてココでバニラオイルを加えてます。

    • ★低糖質!美味しい*台湾カステラ*♪作り方7写真
  8. 8

    別のボールに卵白とラカントホワイトを加えます。

    • ★低糖質!美味しい*台湾カステラ*♪作り方8写真
  9. 9

    8をハンドミキサーで高速で撹拌します。

    • ★低糖質!美味しい*台湾カステラ*♪作り方9写真
  10. 10

    ハンドミキサーを持ち上げてメレンゲの角がお辞儀をするようにクリーム状になったらOK!
    撹拌し過ぎないように。

    • ★低糖質!美味しい*台湾カステラ*♪作り方10写真
  11. 11

    7に10のメレンゲをすくって加えて泡立て器で混ぜ合わせます。

    • ★低糖質!美味しい*台湾カステラ*♪作り方11写真
  12. 12

    マーブル状になったら次のメレンゲを加えて混ぜ合わせます。

    • ★低糖質!美味しい*台湾カステラ*♪作り方12写真
  13. 13

    残りのメレンゲの方に12を加えます。

    • ★低糖質!美味しい*台湾カステラ*♪作り方13写真
  14. 14

    13を泡立て器で混ぜ合わせてゴムべらに持ち替えてボールの底からすくうように混ぜ合わせてムラのないようにかき混ぜます。

    • ★低糖質!美味しい*台湾カステラ*♪作り方14写真
  15. 15

    14の生地を
    1の型に流し入れてテーブルの低い高さから数回トントンと落として竹串でクルクルと回して気泡を潰します。

    • ★低糖質!美味しい*台湾カステラ*♪作り方15写真
  16. 16

    大きめの容器に
    布巾を敷いて
    15を入れて70℃前後にお湯を注ぎます。

    • ★低糖質!美味しい*台湾カステラ*♪作り方16写真
  17. 17

    オーブンは170℃に予熱しておきます。

    • ★低糖質!美味しい*台湾カステラ*♪作り方17写真
  18. 18

    16を17のオーブンに入れて湯煎焼きします。

    • ★低糖質!美味しい*台湾カステラ*♪作り方18写真
  19. 19

    温度を150℃に下げてスイッチON!

    • ★低糖質!美味しい*台湾カステラ*♪作り方19写真
  20. 20

    20分程焼い頃に130℃に温度を下げて焼きます。

    • ★低糖質!美味しい*台湾カステラ*♪作り方20写真
  21. 21

    キレイに割れずに焼けました。
    ※コンベンションオーブンはそのまま焼くと割れますが
    低糖質の材料では割れません(´▽`*)

    • ★低糖質!美味しい*台湾カステラ*♪作り方21写真
  22. 22

    オーブンから出して型から取り出して側面のクッキングシートを剥がしてケーキクーラーに乗せて粗熱を取ります。

    • ★低糖質!美味しい*台湾カステラ*♪作り方22写真
  23. 23

    端っこを切り落として8等分にカットします。

    • ★低糖質!美味しい*台湾カステラ*♪作り方23写真
  24. 24

    • ★低糖質!美味しい*台湾カステラ*♪作り方24写真
  25. 25

    • ★低糖質!美味しい*台湾カステラ*♪作り方25写真
  26. 26

    • ★低糖質!美味しい*台湾カステラ*♪作り方26写真

コツ・ポイント

オーツブランミックスと
ラカントホワイトを使います。
バターとハチミツを入れて
コクを出します。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

たかしママ
たかしママ @cook_40056259
2024/06/22 11:16に公開
こんにちは(*^_^*)どなたでも簡単に作れるお料理です。レンジや圧力鍋を使った手抜きの(^_^;)お料理などを多く投稿させて頂いてます。最近は・・・低糖質のレシピをメインに投稿してます。ちょっと体調を悪くしてる『たかしママ』ですが息子に残してあげたい母の味です。 
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 新玉ねぎオムレツ簡単ワンパンすぐできる
  2. 厚揚げの肉巻き✨こっくり照り焼き
  3. 牛こまとニラとエノキの炒め物
  4. ピンク白湯
  5. 包んでほっとけ!チキチートマトグリル
  1. ぽりぽり♡塩だれきゅうり
  2. きゅうりと塩昆布だけでいいんです!
  3. やみつきになる♡鶏ももの甘辛
  4. ぷりぷり!電子レンジでとうもろこし
  5. とろとろ茄子とほうれん草のうま塩ダレ炒め
  6. Beef Empanada
  7. Vegetable meat loaf
  8. Peach Waffles
  9. PutoFlan
  10. Honey Peanut Butter Cheerios Bites
  1. ご飯がススム エビチリ
  2. 大葉の混ぜご飯 暑い日に!アレンジ色々♡
  3. 山形のだしでチキンのディアボラ風
  4. 豚バラのブレゼ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23879660
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close