Smoothie superfoods 💜

Name: Smoothie superfoods 💜
Yield: 3 ποτήρια
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 1,5 μπανάνα; 250 gr mix φρούτα του δάσους (παγωμένα); 5 κουταλιές γιαούρτι; 2 κουταλιές μέλι; Λίγο νερό (ανάλογα το ποσό πηχτό το θέλετε); 1/2 κουτ. γλυκού σπόροι chia (προαιρετικά)

Περσεφόνη Ραφαηλία Παυλίδου @pavlidou

Ξανθη

Είχα καιρό να ανεβάσω smoothie, καινούργια συνταγή και πλέον ένα από τα αγαπημένα μου💜

Δες περισσότερα

Smoothie superfoods 💜

Περσεφόνη Ραφαηλία Παυλίδου @pavlidou

Ξανθη

Είχα καιρό να ανεβάσω smoothie, καινούργια συνταγή και πλέον ένα από τα αγαπημένα μου💜

Υλικά

5 λεπτά

3 ποτήρια

1,5μπανάνα
250 grmix φρούτα του δάσους (παγωμένα)
5 κουταλιέςγιαούρτι
2 κουταλιέςμέλι
Λίγονερό (ανάλογα το ποσό πηχτό το θέλετε)
1/2 κουτ. γλυκού σπόροι chia (προαιρετικά)

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

5 λεπτά

1

Τα βάζουμε όλα στο μπλέντερ και τα χτυπάμε. Το μέλι το προσθέτουμε τελευταίο και συνεχίζουμε το χτύπημα για λίγο ακόμη. Προσθέτουμε εάν θέλουμε και σπόρους chia.