γάλα αρεσκείας • κατεψυγμένα φρούτα, πχ μπανάνες, μπέρις, εγώ πάντα έχω φέτες στην κατάψυξη όπως και διάφορα μούρα • σπόρους τσία • κανέλα • κακάο άγλυκο • Προσθέτουμε από πάνω φρούτα αρεσκείας και γκρανόλα ή βρώμη
μπανάνα κομμένη σε κομματάκια και παγωμένη στην κατάψυξη • καρπούζι χωρίς σπόρους σε κομμάτια • πεπόνι χωρίς σπόρους σε κομμάτια • ώριμο ροδάκινο σε κομματάκια