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旨！うま！極みのタルタル南蛮！
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旨！うま！極みのタルタル南蛮！-レシピのメイン写真

旨！うま！極みのタルタル南蛮！

なっちゃんmama7
なっちゃんmama7 @cook_40427555

鶏むね肉をカラッと揚げたらジューシーで美味しいのだろうけど、今回は揚げない南蛮を作ってみました！これは旨いうますぎる！クックパッドに載せて欲しいとの大好評だったので、レピ作りました！タレが上出来すぎて、ごく普通のタマゴの味付けも美味しく感じてしまう程"おいしい"!!

鶏むね肉をカラッと揚げたらジューシーで美味しいのだろうけど、今回は揚げない南蛮を作ってみました！これは旨いうますぎる！クックパッドに載せて欲しいとの大好評だったので、レピ作りました！タレが上出来すぎて、ごく普通のタマゴの味付けも美味しく感じてしまう程"おいしい"!!

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旨！うま！極みのタルタル南蛮！

なっちゃんmama7
なっちゃんmama7 @cook_40427555

鶏むね肉をカラッと揚げたらジューシーで美味しいのだろうけど、今回は揚げない南蛮を作ってみました！これは旨いうますぎる！クックパッドに載せて欲しいとの大好評だったので、レピ作りました！タレが上出来すぎて、ごく普通のタマゴの味付けも美味しく感じてしまう程"おいしい"!!

鶏むね肉をカラッと揚げたらジューシーで美味しいのだろうけど、今回は揚げない南蛮を作ってみました！これは旨いうますぎる！クックパッドに載せて欲しいとの大好評だったので、レピ作りました！タレが上出来すぎて、ごく普通のタマゴの味付けも美味しく感じてしまう程"おいしい"!!

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材料

5人分
  • 鶏むね肉 3枚
  • ゆで卵 3個
  • マヨネーズ 大3
  • ★生姜チューブ 小1
  • ★ニンニクチューブ 小1
  • ☆醤油 大4
  • ☆砂糖 大3
  • ☆酢 大2
  • 油 多め
  • 片栗粉 適量
  • 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    ゆで卵を作り、皮を剥いてほぐしたら塩胡椒とマヨ大3入れてタルタルを作ります。

    • 旨！うま！極みのタルタル南蛮！作り方1写真
  2. 2

    鶏むね肉を食べやすい大きさにカットし、ボウルに生姜ニンニクチューブ小1ずつ入れ混ぜたら片栗粉を全体に塗します！

    • 旨！うま！極みのタルタル南蛮！作り方2写真
    • 旨！うま！極みのタルタル南蛮！作り方2写真
  3. 3

    フライパンに多めの油をひき、鶏むね肉を両面焼きます。しっかり落とし蓋があると火が通りやすいです！

    • 旨！うま！極みのタルタル南蛮！作り方3写真
  4. 4

    両面しっかり焼けたら、☆を加え煮詰めて完成！！

    • 旨！うま！極みのタルタル南蛮！作り方4写真
  5. 5

    味のついた鶏むね肉にタルタルをのせて完成！！

    • 旨！うま！極みのタルタル南蛮！作り方5写真

コツ・ポイント

手軽に作れる揚げない南蛮、鶏むね肉ヘルシー。ゆで卵を作って置き、☆も準備できたらただ！肉を焼くだけ難しくありません！献立の悩み解消レシピです

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なっちゃんmama7
なっちゃんmama7 @cook_40427555
2025/02/20 16:10に公開
なっちゃんmama7です！お料理はとても苦手です！子育て〜育ち盛りの今、日々積み重ねて来たなっちゃんの日常からの料理レシピを投稿しています！！頑張ってやってみるか、ついズボラになっちゃう事もありますが、家族5人分の食卓日記の投稿をしています！つくれぽしてくれた皆さま、ありがとうございます！これいいね！って思える料理など旬の野菜を使って、チャレンジしていきます！
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このレシピのキーワード

ゆで卵 片栗粉 鶏胸肉

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