Φωτογραφία της συνταγής Σνακ ρεβύθια στο air fryer

Σνακ ρεβύθια στο air fryer

xanthoula gewrgiadou @cook_21287854

Θέλεις να αντικαταστήσεις τα croutons?
Θέλεις chips αλλά έχουν πολλές θερμίδες;
Σου έχω την πιο τέλεια υγιεινή συνταγή για ένα απολαυστικό σνακ με μόλις 164,0 θερμίδες- 2,6 λιπαρά και 8,9 πρωτεΐνη ανά 100 γραμμαρια

Θέλεις να αντικαταστήσεις τα croutons?
Θέλεις chips αλλά έχουν πολλές θερμίδες;
Σου έχω την πιο τέλεια υγιεινή συνταγή για ένα απολαυστικό σνακ με μόλις 164,0 θερμίδες- 2,6 λιπαρά και 8,9 πρωτεΐνη ανά 100 γραμμαρια

Δες περισσότερα

Σνακ ρεβύθια στο air fryer

xanthoula gewrgiadou @cook_21287854

Θέλεις να αντικαταστήσεις τα croutons?
Θέλεις chips αλλά έχουν πολλές θερμίδες;
Σου έχω την πιο τέλεια υγιεινή συνταγή για ένα απολαυστικό σνακ με μόλις 164,0 θερμίδες- 2,6 λιπαρά και 8,9 πρωτεΐνη ανά 100 γραμμαρια

Θέλεις να αντικαταστήσεις τα croutons?
Θέλεις chips αλλά έχουν πολλές θερμίδες;
Σου έχω την πιο τέλεια υγιεινή συνταγή για ένα απολαυστικό σνακ με μόλις 164,0 θερμίδες- 2,6 λιπαρά και 8,9 πρωτεΐνη ανά 100 γραμμαρια

Δες περισσότερα

Αποθηκεύτηκε

Διόρθωση συνταγής

Δες στατιστικά

Προσθήκη σε φάκελο

Πρόσθεσε Cooksnap

Μοιράσου

Εκτύπωση

Υλικά

20’

4-5 μερίδες

1,5 φλυτζάνιπροβρασμένα ρεβύθια
1 κουτάλι γλυκούκουρκουμά
1 κουτάλι γλυκούκάρυ
1 κουτάλι γλυκού γλυκιά πάπρικα
Λίγοαλάτι
Λίγολάδι

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

20’

1

Βάζουμε μια λαδόκολλα ή το ειδικό σκεύος σιλικόνης στο air fryer.
2

Έπειτα προσθέτουμε λίγο λάδι.
3

Προσθέτουμε τα ρεβύθια.
4

Όλα τα μπαχαρικά μας.
5

Και ψήνουμε για 20’ στους 180°

Αποθηκεύτηκε

Διόρθωση συνταγής

Δες στατιστικά

Προσθήκη σε φάκελο

Πρόσθεσε Cooksnap

Μοιράσου

Εκτύπωση

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

xanthoula gewrgiadou @cook_21287854

στις Τετάρτη 26 Μάρτιος 2025 16:07:04 UTC

Σχόλια

Λέξεις-κλειδιά

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές