お好み野菜のお茶ピクルス（野菜）
掛川市公式「きんじろう’ｓキッチン」（＠徳育保健センター） @Kakegawa_City
「お茶の香りと昆布茶の旨味がアクセント！爽やかな酸味で食物繊維が手軽にとれるヘルシーな一品です。」
●栄養士おすすめポイント
・白ワインビネガーは、疲労回復、血糖値の上昇抑制、抗酸化作用、整腸作用のほか、成分の酒石酸カリウムによる高血圧予防などの健康効果が期待できます。
・お茶の風味がきいています。
●レシピの生い立ち
レシピ作成：掛川市地域活性化起業人 宮崎
監修：掛川市健康づくり推進課 栄養士
●1人分の栄養価
エネルギー：50kcal
食塩相当量：0.3ｇ
お好み野菜のお茶ピクルス（野菜）
「お茶の香りと昆布茶の旨味がアクセント！爽やかな酸味で食物繊維が手軽にとれるヘルシーな一品です。」
●栄養士おすすめポイント
・白ワインビネガーは、疲労回復、血糖値の上昇抑制、抗酸化作用、整腸作用のほか、成分の酒石酸カリウムによる高血圧予防などの健康効果が期待できます。
・お茶の風味がきいています。
●レシピの生い立ち
レシピ作成：掛川市地域活性化起業人 宮崎
監修：掛川市健康づくり推進課 栄養士
●1人分の栄養価
エネルギー：50kcal
食塩相当量：0.3ｇ
アプリでひらくつくれぽ
「きんじろう’ｓキッチン」は、静岡県掛川市徳育保健センターの公式キッチンです。栄養士が監修・おすすめのレシピを紹介しています！こどもからご年配の方まで健康に役立つレシピや掛川市の特産物を使ったレシピを中心に随時更新していきます。おいしく食べて「生涯お達者市民」に！アイコン：掛川市公式キャラクター「茶のみやきんじろう」 ©掛川市掛川市ホームページ：https://www.city.kakegawa.shizuoka.jp/gyosei/docs/849955.html
もっと読む このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24993780
