焼きナスとインゲンの冷やし汁

豊田市 @cook_40094347
【JAあいち豊田料理教室】
ナスの甘みとミョウガのスッキリ感でサッパリおいしい!
このレシピの生い立ち
水分とミネラルを同時に補給でき熱中症予防にも役立つ味噌汁を冷たくして口あたりをさっぱりとさせました。シンプルですが、焼きなす独特の甘さにだしの風味がじんわりと口に広がる夏にふさわしい汁物です。
焼きナスとインゲンの冷やし汁
【JAあいち豊田料理教室】
ナスの甘みとミョウガのスッキリ感でサッパリおいしい!
このレシピの生い立ち
水分とミネラルを同時に補給でき熱中症予防にも役立つ味噌汁を冷たくして口あたりをさっぱりとさせました。シンプルですが、焼きなす独特の甘さにだしの風味がじんわりと口に広がる夏にふさわしい汁物です。
作り方
- 1
ナスはがくを包丁でぐるりと切り落とし、竹串やフォークなどで全体を刺す。
- 2
インゲンはへたを切り落とし熱湯でゆで、水に取ってざるに上げ、水けを切って2㎝長さの斜め切りにする。
- 3
焼き網を強火で熱し、ナスをのせてときどき返しながら、全体に焦げ目がついて中心に火がとおるまで焼く。
- 4
工程3を冷水に取って冷まし、へたの方から皮をむいて食べやすい大きさに裂く。
- 5
鍋にだし汁を入れて中火で煮立て、みそを煮汁で溶いて加える。ふたたび煮立ったら火を止め、そのまま冷蔵庫で冷やす。
- 6
器にナス、インゲンを入れて工程5を注ぎ、ミョウガをのせる。
コツ・ポイント
JAあいち豊田なす部会では、ナス「筑陽」を栽培して6月中旬から11月上旬まで出荷しています。「筑陽」はボリュームがあり消費者や市場からも好評で、豊田市の学校給食にも使われています。
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