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【新しい！】長芋ステーキ-レシピのメイン写真

【新しい！】長芋ステーキ

やさい
やさい @cook_114187637

【おかずにもおつまみにも！】
子供から大人まで楽しめる長芋料理です🥔
ぜひ食べてみてください！
長芋の効果には、疲労回復、消化促進、免疫力向上、生活習慣病の予防、美肌効果、そして滋養強壮などがあります！！

【おかずにもおつまみにも！】
子供から大人まで楽しめる長芋料理です🥔
ぜひ食べてみてください！
長芋の効果には、疲労回復、消化促進、免疫力向上、生活習慣病の予防、美肌効果、そして滋養強壮などがあります！！

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やさい
やさい @cook_114187637

【おかずにもおつまみにも！】
子供から大人まで楽しめる長芋料理です🥔
ぜひ食べてみてください！
長芋の効果には、疲労回復、消化促進、免疫力向上、生活習慣病の予防、美肌効果、そして滋養強壮などがあります！！

【おかずにもおつまみにも！】
子供から大人まで楽しめる長芋料理です🥔
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長芋の効果には、疲労回復、消化促進、免疫力向上、生活習慣病の予防、美肌効果、そして滋養強壮などがあります！！

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材料

2人分
  1. 長芋 200g
  2. 鰹節 2g
  3. 塩コショウ 少々
  4. ごま油 大さじ1
  5. 醤油 大さじ1
  6. 酒 大さじ1
  7. みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    長芋を洗い、皮をむいて輪切りにする。

  2. 2

    両面に塩コショウをふる。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、長芋を片面4〜5分焼く。

  4. 4

    両面焼けたら酒、醤油、みりんを加えて絡める。

  5. 5

    お皿に盛り付け、鰹節をふりかける。

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やさい
やさい @cook_114187637
2025/10/02 06:00に公開
野菜の摂取量を促進させる活動をしています🥬沢山の効果があるやさいを子供から大人までおいしく食べられるようレシピを紹介しています👩‍🍳
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