کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
سیب‌زمینی شیرین خلالی در سولاردوم
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور سیب‌زمینی شیرین خلالی در سولاردوم

سیب‌زمینی شیرین خلالی در سولاردوم

my.national.cooking
my.national.cooking @my_national_cooking
❤ Shiraz ❤️

ساده ترین روش ممکن برای پخت یک‌خوشمزه بی رقیب
#سیب_زمینی
#سیب‌زمینی
#سیب‌زمینی_شیرین
#خلال
#فرای
#سولاردوم

ساده ترین روش ممکن برای پخت یک‌خوشمزه بی رقیب
#سیب_زمینی
#سیب‌زمینی
#سیب‌زمینی_شیرین
#خلال
#فرای
#سولاردوم

بیشتر

سیب‌زمینی شیرین خلالی در سولاردوم

my.national.cooking
my.national.cooking @my_national_cooking
❤ Shiraz ❤️

ساده ترین روش ممکن برای پخت یک‌خوشمزه بی رقیب
#سیب_زمینی
#سیب‌زمینی
#سیب‌زمینی_شیرین
#خلال
#فرای
#سولاردوم

ساده ترین روش ممکن برای پخت یک‌خوشمزه بی رقیب
#سیب_زمینی
#سیب‌زمینی
#سیب‌زمینی_شیرین
#خلال
#فرای
#سولاردوم

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۱۲ دقیقه
2 نفر
  • 2 عددمتوسط سیب‌زمینی شیرین
  • 1 قاشق غذاخوریروغن زیتون
  • 0.5 قاشق چای‌خورینمک
  • 0.25 قاشق چای‌خوریفلفل سیاه
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۱۲ دقیقه
  1. 1

    سیب‌زمینی شیرین را با برس تمیز بشویید و خشک کنید.

    عکس مرحله 1 از دستور سیب‌زمینی شیرین خلالی در سولاردوم
  2. 2

    به صورت خلالی برش بزنید و دوباره بشویید، سپس کاملاً خشک کنید.

    عکس مرحله 2 از دستور سیب‌زمینی شیرین خلالی در سولاردوم
    عکس مرحله 2 از دستور سیب‌زمینی شیرین خلالی در سولاردوم
  3. 3

    خلال‌ها را در سینی مخصوص بچینید و روغن زیتون، نمک و فلفل سیاه بزنید.. می‌توانید از سینی های پیرکس هم استفاده کنید.

    عکس مرحله 3 از دستور سیب‌زمینی شیرین خلالی در سولاردوم
  4. 4

    سینی را داخل سولاردوم قرار دهید و با برنامه پخت سیب‌زمینی به مدت 12 دقیقه بپزید.

    عکس مرحله 4 از دستور سیب‌زمینی شیرین خلالی در سولاردوم
    بادمجان رژیمی با سولاردوم یا مایکروویو
  5. 5

    در صورتی که دستگاه شما برنامه پخت سیب زمینی نداره یا پیدا کردن برنامه برای شما مشکله بهترین روش جایگزین استفاده از برنامه های پخت ترکیبی یا همون combi که مخفف کلمه combination هست میباشد. کافیه ترکیب پخت فر و مایکروفر با قدرت ۶۰۰ را انتخاب کنید و بهش ۱۵ دقیقه زمان بدین. البته هر دستگاهی پخت و قدرت متفاوتی داره و بهتره بعد از ۱۰ دقیقه چک کنید و در صورت نیاز بهش زمان بیشتر یا کمتری واسه پخت بدین. با تکرار و‌تمرین بهترین زمان پخت واسه هر نوع سبزیجات دلخواه را به دست میارید.

    چیپس خلال سیب زمینی در سولاردوم
  6. 6

    من به شخصا با این روش همه نوع سبزیجاتی را سالم‌و با کمترین میزان روغن یا گاها بدون روغن برشته و سرخ میکنم.

    بادمجان سرخ شده در سولاردوم (سرخ کردنی کم‌روغن و رژیمی)
  7. 7

    نتیجه نهایی یک چیپس سیب زمینی با رویه ترد و کرانچی و‌داخلی نرم و‌پنبه ای هست که مثل چیپس سیب‌زمینی معمولی پرطرفدار خواهد بود.

    عکس مرحله 7 از دستور سیب‌زمینی شیرین خلالی در سولاردوم
    پیاز داغ در سولاردوم یا مایکروفر
  8. 8

    امیدوارم شما هم تهیه کنید و لذت ببرید.

    قیزاتما آذری (میکس سبزیجات سرخ شده داخل سولاردوم)
  9. 9

    نوش‌جان زیباتون عزيزانم ❤️

    عکس مرحله 9 از دستور سیب‌زمینی شیرین خلالی در سولاردوم
    سرخ کردن هویج در سولاردوم

ترفندها

می‌توانید از ادویه‌های دیگر مانند پودر سیر یا پاپریکا برای طعم‌دهی بیشتر استفاده کنید.

دستورهای ضمیمه شده

بادمجان رژیمی با سولاردوم یا مایکروویو

قیزاتما آذری (میکس سبزیجات سرخ شده داخل سولاردوم)

سرخ کردن هویج در سولاردوم

چیپس خلال سیب زمینی در سولاردوم

بادمجان سرخ شده در سولاردوم (سرخ کردنی کم‌روغن و رژیمی)

پیاز داغ در سولاردوم یا مایکروفر

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

my.national.cooking
my.national.cooking @my_national_cooking
در 24 مه 2026، ساعت 03:35
❤ Shiraz ❤️
به دنیای کوچک من خوش آمدید!🌹 من آرزو هستم و عاشق امتحان کردن دستورهای جدید و خلق غذاهایی هستم که روح خانه و گرمای آشپزخانه را به تصویر می‌کشند.من دستورهای غذایی‌ام را با دقت و عشق با شما به اشتراک می‌گذارم و امیدوارم در میان آنها چیزی پیدا کنید که به شما الهام و جلوه خاصی به سفره شما ببخشد.حضور شما مرا خوشحال می‌کند و نظرات شما همیشه به من الهام می بخشد.🙏🌹Welcome to my little world!🌹I'm Arzu ( Mysa), and I love trying new recipes and creating dishes that capture the spirit of home and the warmth of the kitchen.I share my recipes with you with care and love, and I hope you find something among them that inspires you and adds a special touch to your table.Your presence makes me happy, and your comments always inspire me.🙏🌹اگه دوست داشتین فیلم و کلیپ آموزش ها را ببینید صفحه من را در یوتیوب، اینستاگرام ، آپارات ، فیسبوک و یا تلگرام دنبال کنید.❤my.national.cookingmy.national.cooking ( youtub▶️👍)
بیشتر

نظرات (12)

رادمهرآوه
رادمهرآوه @cook_farvashi_63
30 مه 2026، ساعت 15:42
بسیار عااالی گلم دستت طلا 👌🌹
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

سیب‌زمینی شیرین مایکروویو

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. لقمه رژیمی تخم مرغ و جودوسرپرک 🍔
  2. کیک وانیلی ساده
  3. پاستا با گوجه و سیر
  4. مرغ ترش
  5. نان اسفناج و قارچ
  1. خورشت فسنجان با مرغ 😋
  2. سالاد کنسرو لوبیا
  1. خورشت فسنجان با مرغ 😋
  2. سالاد کنسرو لوبیا
  3. کیک کدو حلوایی شکلاتی
  4. نان رول دارچینی کدوحلوایی
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/25167977
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close