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レンジで★和風舞茸きんぴらごぼう
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レンジで★和風舞茸きんぴらごぼう-レシピのメイン写真

レンジで★和風舞茸きんぴらごぼう

*nob*
*nob* @nob_05

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。ごぼうは2本で150円位、舞茸も1パック100円前後。にんじんも大袋で300円前後と家計に優しい食材たち。今回はごぼうとにんじんのきんぴらごぼうに舞茸も入れてつくりました!にんじんで彩りを添えて、舞茸の香り、ごぼうの香りが、風味がとにかくよくてパクパク食べれてしまいます!!作り方もとっても簡単で電子レンジだけで作れてしまうのでぜひぜひ作ってみて下さい。

※お弁当のおかずとして3~4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。ごぼうは2本で150円位、舞茸も1パック100円前後。にんじんも大袋で300円前後と家計に優しい食材たち。今回はごぼうとにんじんのきんぴらごぼうに舞茸も入れてつくりました!にんじんで彩りを添えて、舞茸の香り、ごぼうの香りが、風味がとにかくよくてパクパク食べれてしまいます!!作り方もとっても簡単で電子レンジだけで作れてしまうのでぜひぜひ作ってみて下さい。

※お弁当のおかずとして3~4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

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*nob*
*nob* @nob_05

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。ごぼうは2本で150円位、舞茸も1パック100円前後。にんじんも大袋で300円前後と家計に優しい食材たち。今回はごぼうとにんじんのきんぴらごぼうに舞茸も入れてつくりました!にんじんで彩りを添えて、舞茸の香り、ごぼうの香りが、風味がとにかくよくてパクパク食べれてしまいます!!作り方もとっても簡単で電子レンジだけで作れてしまうのでぜひぜひ作ってみて下さい。

※お弁当のおかずとして3~4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。ごぼうは2本で150円位、舞茸も1パック100円前後。にんじんも大袋で300円前後と家計に優しい食材たち。今回はごぼうとにんじんのきんぴらごぼうに舞茸も入れてつくりました!にんじんで彩りを添えて、舞茸の香り、ごぼうの香りが、風味がとにかくよくてパクパク食べれてしまいます!!作り方もとっても簡単で電子レンジだけで作れてしまうのでぜひぜひ作ってみて下さい。

※お弁当のおかずとして3~4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

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材料

(2人分(お弁当のおかずとして3~4日分))
  1. 舞茸 1パック
  2. ごぼう 1本
  3. にんじん 1本
  4. 酒 大さじ2
  5. みりん 大さじ2
  6. しょうゆ 大さじ2
  7. 砂糖 大さじ2
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作り方

  1. 1

    舞茸は細かくほぐしておく。ごぼうは包丁の背などで皮を削ぐ。そして2~3mm幅の細切りにして数分水にさらしておく。

  2. 2

    にんじんは皮つきのまま2~3mm幅の細切りにする。

  3. 3

    電子レンジ対応の耐熱容器に、舞茸、ごぼう、にんじん、酒、みりん、しょうゆ、砂糖をいれてよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    ラップをして600Wの電子レンジで5分加熱調理する。そして全体をよく混ぜ合わせる。

  5. 5

    電子レンジでラップをしないで5分加熱調理する。

  6. 6

    全体をもう一度よく混ぜあわせて、再度電子レンジで様子をみながら汁気が少なくなるまで約3~5分ほど加熱調理して仕上げる。

コツ・ポイント

※電子レンジでの加熱時間は目安です。様子を見ながら加熱時間は加減調整して下さい。
※お弁当のおかずとして使う場合材料や調味料の量はお弁当箱の大きさに合わせて加減してください。
※電子レンジ対応の耐熱容器は大きめで深めのものを使用しています。

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*nob*
*nob* @nob_05
2025/11/12 04:25に公開
お弁当制作歴17年。お弁当料理男子*nob*です。パートナーの相棒の日々のお弁当と電子レンジで簡単に作れる日々のお弁当のおかずのレシピを紹介しています。→ http://nobunobu2019.livedoor.blog/
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