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材料2つでできる、お手軽サラダチキン
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材料2つでできる、お手軽サラダチキン-レシピのメイン写真

材料2つでできる、お手軽サラダチキン

希
希 @nozomu

手軽にできる、我が家の簡単サラダチキンの作り方です。

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材料2つでできる、お手軽サラダチキン

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材料

2人分
  • 鶏胸肉 1枚(約250g)
  • マキシマム(ハーブ系の胡椒) 適量
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉をフォークで全体的に刺す。

  2. 2

    マキシマムを鶏胸肉の裏表にまんべんなく振る。

  3. 3

    鶏胸肉をアイラップに入れてしっかり閉じる。

  4. 4

    鍋に鶏胸肉が浸るくらいの水を入れ、75℃に設定しインダクションレンジで加熱する。

  5. 5

    加熱し終わったら鶏胸肉を入れ、1時間加熱する。(必要であれば途中で裏返す。)

  6. 6

    取り出して切って完成。

コツ・ポイント

中に火が通らないことが怖いので、途中で裏返しにすることがポイントです。

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希
希 @nozomu
2025/12/14 08:58に公開

このレシピのキーワード

サラダチキン ハーブ 鶏胸肉

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