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レンジで簡単!たこせん
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レンジで簡単!たこせん-レシピのメイン写真

レンジで簡単!たこせん

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

たこせんのたこ焼きをレンチンで作っちゃおう
#レンチンおかずチャレンジ

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材料

2人分
  • えびせん 2枚
  • たこ 50g
  • 紅生姜、天かす、小ネギ 少量
  • ヨ、ソース、鰹節、あおさ 適量
  • A
  • 小麦粉 80ml
  • 水 50ml
  • 牛乳 30g
  • 白だし 小さじ2
  • にんにく(チューブ) 5mm
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作り方

  1. 1

    たこを小さく切る。
    小ネギを小口切りにする。
    小麦粉がだまにならないようにAをよく混ぜて生地を作る。

    • レンジで簡単!たこせん作り方1写真
  2. 2

    シリコンカップ4個に半量程度の生地を加える。
    レンジ(600w)で1分加熱する。

    • レンジで簡単!たこせん作り方2写真
  3. 3

    紅生姜、天かす、小ネギをのせてから生地を掛ける。

    • レンジで簡単!たこせん作り方3写真
  4. 4

    ラップをふんわりかけ、レンジ(600w)で1分半加熱する。

    • レンジで簡単!たこせん作り方4写真
  5. 5

    えびせんを半分に割り、たこ焼きをスプーンですくって乗せ、ヨ、ソース、鰹節、あおさを掛ける。

    • レンジで簡単!たこせん作り方5写真

コツ・ポイント

ヤマキ割烹白だしを使用しました
マヨネーズで卵ふっくら&にんにく(隠し味)で風味アップ

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2026/01/22 15:59に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

かつお節 たこ にんにく 牛乳 こねぎ 小麦粉

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