食材です。

厚揚げの表面の油をクッキングペーパーで拭き取り、一口大に切る。

耐熱容器にめんつゆとみりんを入れ、厚揚げを入れて落としラップをしてレンチン600w2分。

厚揚げの上下を返し、菜の花(大きければ食べやすく切る)を隙間に入れて、落としラップをしてレンチン600w2分。