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ほうれん草キャベツのサラダ
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ほうれん草キャベツのサラダ-レシピのメイン写真

ほうれん草キャベツのサラダ

⭐️ラム⭐️
⭐️ラム⭐️ @cook_40447552
九州

ハヤシライスの添え物と思い、
栄養たっぷりのサラダを作りました😉

ハヤシライスの添え物と思い、
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ほうれん草キャベツのサラダ

⭐️ラム⭐️
⭐️ラム⭐️ @cook_40447552
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材料

４人分
  1. ほうれん草 １束
  2. キャベツ 4分の1玉
  3. 人参 3分の1
  4. コーン 小1缶
  5. 塩胡椒 少々
  6. 有精卵マヨネーズ 60g
  7. ゆで卵 2個
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作り方

  1. 1

    ほうれん草、人参は茹で、キャベツは茹で汁に漬け柔らかくします。

  2. 2

    キャベツがしんなりしたら、全てをざるにあげます。その際にコーンもざるに入れます。

  3. 3

    ボウルに②を絞りいれます。ゆで卵を小さく切り入れます。

  4. 4

    調味料を入れて味を整えたら完成でーす🙏💕

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⭐️ラム⭐️
⭐️ラム⭐️ @cook_40447552
2026/02/04 11:06に公開
九州
調理師がお勧めする、グルテンフリー、無添加、4毒抜きの簡単なお料理を探求してあげてます😉調理師の免許だけは持ってますが、学校では教わらなかった、分子栄養に興味を持ち、食べ物で治らない病気は無いと思い、日々の生活に当てはめてます💕
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