手作りはちみつ金柑ゆず茶(ジャム)

金柑は「ビタミンC」や、喉の炎症を抑える「ヘスペリジン」が豊富で、古くから喉の薬として親しまれてきました。ゆずのクエン酸による疲労回復効果とはちみつの殺菌力も加わり、風邪予防や喉をいたわりたい時にぴったりの一品です。
お湯割りはもちろん、紅茶に入れたり、喉がしんどい時にそのまま舐めるのもおすすめです。
【保存期間の目安】
この分量(砂糖30%)で冷蔵2週間・冷凍3ヶ月ほど保存可能です。
上白糖を30g増やして計120g(果実の40%)にすると、冷蔵1ヶ月・冷凍半年まで保存性が高まります。
※保存容器は必ず消毒し、清潔なスプーンを使用してください。
手作りはちみつ金柑ゆず茶(ジャム)
金柑は「ビタミンC」や、喉の炎症を抑える「ヘスペリジン」が豊富で、古くから喉の薬として親しまれてきました。ゆずのクエン酸による疲労回復効果とはちみつの殺菌力も加わり、風邪予防や喉をいたわりたい時にぴったりの一品です。
お湯割りはもちろん、紅茶に入れたり、喉がしんどい時にそのまま舐めるのもおすすめです。
【保存期間の目安】
この分量(砂糖30%)で冷蔵2週間・冷凍3ヶ月ほど保存可能です。
上白糖を30g増やして計120g(果実の40%)にすると、冷蔵1ヶ月・冷凍半年まで保存性が高まります。
※保存容器は必ず消毒し、清潔なスプーンを使用してください。
作り方
- 1
金柑はヘタと種を除き、3mm幅に薄切りする。
- 2
ゆずは半分に切り、種を丁寧に取り除く。
- 3
皮と実を分け、皮は千切りにする。
- 4
実の薄皮と果汁を合わせてミキサーにかけてなめらかにする。
- 5
鍋に金柑、ゆずの皮、上白糖、水を入れ中火にかける。沸騰後、弱火でアクを取りながら8〜10分煮る。
- 6
皮が透き通ったら、ミキサーのゆず果汁と薄皮を加え、ひと煮立ちさせて火を止める。
- 7
60度以下に冷めたらはちみつを加え、よく混ぜる。
コツ・ポイント
ゆず果汁と薄皮を最後にひと煮立ちさせるのは、殺菌とペクチンを活性化させ「自然なとろみ」を出すためです。はちみつは熱に弱いため、必ず火を止め60度以下に冷めてから加えてください。これで栄養と香りをしっかりキープできます!
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