ブロッコリー茎できんぴら ゆ0518か @cook_40296351 フードロス もっと読む フードロス もっと読む ブロッコリー茎できんぴら ゆ0518か @cook_40296351 フードロス もっと読む フードロス もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ブロッコリー茎 150g 人参 30g ごま油 小さじ2 醤油 小さじ2 砂糖 小さじ1 酒 大さじ1 みりん 小さじ1 ほんだし 小さじ1 白ごま 適量 鷹の爪 好み アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリー茎は 包丁で切り込みを入れて600wのレンジ1～2分加熱して皮を剥き薄切り 2 人参は千切り 3 フライパンにごま油を熱し、ブロッコリー茎と人参を炒める 4 野菜がしんなりしてきたら調味料を加え全体に味が馴染むように炒める 5 水分が飛んで味が濃くなったら火を止め白ごまを振る 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ゆ0518かさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25469398 コピーしました！ ゆ0518か @cook_40296351 2026/03/08 07:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード きんぴら にんじん 酒 トウガラシ スティックセニョール 似たレシピ その他のレシピ ほっこり美味しい🥔豚肉の肉じゃが フライパンで☆ツナと玉ねぎのパスタ 【飲むコーヒーゼリー】 完熟バナナの平ぱん 10/26ﾖｯﾁｬﾝ☆カレーコロッケ弁当 新じゃがで！ジャーマンポテト 大根と鶏もも肉の韓国風煮込み♪ 揚げない！一番簡単チーズちくわ磯辺揚げ風 タルタルチキン南蛮 カリッ！千切りじゃがいもとニラのチヂミ♪ Elvis Cinnamon Rolls Baked Nuttela cheesecake The REAL Alfredo Crockpot Pot Roast Fragrance butter Banana cake レンチン3分 サバのトマトシチュー風 余りのクリームパスタでグラタン✩ 包丁を使わない！きんぴらごぼう 免疫爆上げスパイスカレー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25469398
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