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鶏むね肉の塩こんぶ大葉和え
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鶏むね肉の塩こんぶ大葉和え-レシピのメイン写真

鶏むね肉の塩こんぶ大葉和え

ぴんぱー
ぴんぱー @cook_51506605
香川

暑い日が続いていたのでさっぱりとした味付けを試してみました。
お弁当のおかずにもピッタリです!

暑い日が続いていたのでさっぱりとした味付けを試してみました。
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鶏むね肉の塩こんぶ大葉和え

ぴんぱー
ぴんぱー @cook_51506605
香川

暑い日が続いていたのでさっぱりとした味付けを試してみました。
お弁当のおかずにもピッタリです!

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材料

  1. 鶏むね肉 1枚(250g〜300g)
  2. お酒 大さじ1
  3. 大葉 5枚
  4. 塩こんぶ 10g
  5. ごま油 小さじ1
  6. レモン汁 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉を一口大の削ぎ切りにする。

  2. 2

    耐熱皿に鶏むね肉とお酒を入れて、ふんわりとラップをし、600W 2分半〜3分ほど温めて火を通す。

  3. 3

    鶏むね肉を温めている間に大葉を細切りにする。

  4. 4

    鶏むね肉の粗熱が取れたら手で適当に割いていく。

  5. 5

    割いたお肉に大葉、塩昆布、ごま油、レモン汁を入れて和える。

  6. 6

    少し時間を置き、味を馴染ませたら完成!

コツ・ポイント

私は大葉が好きなのでレシピの倍量入れてます。
香草系が苦手な方はレシピ通りか少なめで作ってみて下さい。
お肉の下味はお酒のみで仕上げているため、お肉は柔らかくなってます!
お肉の火の通りが足りない時は10秒ずつ様子を見ながら温めてください。

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ぴんぱー
ぴんぱー @cook_51506605
2026/05/18 10:18に公開
香川
自分が何となく作った料理の覚書レシピを投稿しています。レシピの調味料の量はお好みで皆さんで調整してください。
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