CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o entra
Guarda recetas, sigue a otros miembros, comparte tu cocina y, ¡mucho más!
  • Buscar
  • Premium
    • Las recetas más cooksnappeadas
    • Acceso diario al ranking
  • Premium
  • Retos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Mi Colección
Mi Colección
Para empezar a crear tu colección, por favor registrarse o entrar.
Espaguetis integrales cremosos de pollo y aguacate estilo carbonara
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Anclar
    • X
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Foto principal de Espaguetis integrales cremosos de pollo y aguacate estilo carbonara

Espaguetis integrales cremosos de pollo y aguacate estilo carbonara

Siguiendoplatos
Siguiendoplatos @siguiendoplatos

Semana 8 - #DelantalCookpad2026

Para esta semana os comparto esta receta inspirada en la técnica de la carbonara, pero cambiando el guanciale por pollo y aguacate, y la pasta refinada por integral.

En este plato encontramos menos grasas saturadas, más grasas monoinsaturadas, proteína y fibra, lo que permite un consumo más equilibrado de este tipo de recetas. El sabor se asemeja gracias al uso de pimienta y queso parmesano.

Los ingredientes están calculados para 1 persona, pero como siempre podéis multiplicarlos según los comensales que seáis.

Semana 8 - #DelantalCookpad2026

Para esta semana os comparto esta receta inspirada en la técnica de la carbonara, pero cambiando el guanciale por pollo y aguacate, y la pasta refinada por integral.

En este plato encontramos menos grasas saturadas, más grasas monoinsaturadas, proteína y fibra, lo que permite un consumo más equilibrado de este tipo de recetas. El sabor se asemeja gracias al uso de pimienta y queso parmesano.

Los ingredientes están calculados para 1 persona, pero como siempre podéis multiplicarlos según los comensales que seáis.

Leer más

Espaguetis integrales cremosos de pollo y aguacate estilo carbonara

Siguiendoplatos
Siguiendoplatos @siguiendoplatos

Semana 8 - #DelantalCookpad2026

Para esta semana os comparto esta receta inspirada en la técnica de la carbonara, pero cambiando el guanciale por pollo y aguacate, y la pasta refinada por integral.

En este plato encontramos menos grasas saturadas, más grasas monoinsaturadas, proteína y fibra, lo que permite un consumo más equilibrado de este tipo de recetas. El sabor se asemeja gracias al uso de pimienta y queso parmesano.

Los ingredientes están calculados para 1 persona, pero como siempre podéis multiplicarlos según los comensales que seáis.

Semana 8 - #DelantalCookpad2026

Para esta semana os comparto esta receta inspirada en la técnica de la carbonara, pero cambiando el guanciale por pollo y aguacate, y la pasta refinada por integral.

En este plato encontramos menos grasas saturadas, más grasas monoinsaturadas, proteína y fibra, lo que permite un consumo más equilibrado de este tipo de recetas. El sabor se asemeja gracias al uso de pimienta y queso parmesano.

Los ingredientes están calculados para 1 persona, pero como siempre podéis multiplicarlos según los comensales que seáis.

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Editar receta
Estadísticas
Añadir a carpetas
Añade CooksnapAñade Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Añade CooksnapAñade Cooksnap
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

35 minutos
1 ración
  • Espaguetis integrales
  • 1/2aguacate pequeño
  • 1yema de huevo
  • 25 gqueso parmesano rallado
  • 2pechugas de pollo pequeñas y finas
  • 1/2 cdtapimienta en grano
  • Agua
  • Aove
  • Sal
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.

Pasos de la receta

35 minutos
  1. 1

    Empezaremos poniendo una sartén a fuego alto. Vertemos los granos de pimienta y movemos la sartén con movimientos de muñeca hasta que nos llegue el aroma de la pimienta. Retiramos, la pasamos a un mortero y la molemos.

    Foto del paso 1 de la receta Espaguetis integrales cremosos de pollo y aguacate estilo carbonara
    Foto del paso 1 de la receta Espaguetis integrales cremosos de pollo y aguacate estilo carbonara
  2. 2

    Mientras, para aprovechar el calor de la sartén, cocinaremos la pechuga con un poco de AOVE, vuelta y vuelta hasta dorar, y reservaremos. Por otro lado, pondremos una olla con agua a hervir y coceremos los espaguetis, según indique el fabricante, aunque los retiraremos 2 minutos antes.

    Foto del paso 2 de la receta Espaguetis integrales cremosos de pollo y aguacate estilo carbonara
    Foto del paso 2 de la receta Espaguetis integrales cremosos de pollo y aguacate estilo carbonara
  3. 3

    Aprovecharemos el tiempo de cocción para preparar la salsa. Pondremos la yema de un huevo, el aguacate cortado en dados y los 25 g de parmesano rallado, y lo machacaremos hasta crear una pasta homogénea.

    Foto del paso 3 de la receta Espaguetis integrales cremosos de pollo y aguacate estilo carbonara
    Foto del paso 3 de la receta Espaguetis integrales cremosos de pollo y aguacate estilo carbonara
    Foto del paso 3 de la receta Espaguetis integrales cremosos de pollo y aguacate estilo carbonara
  4. 4

    Cuando ya lo tengamos, añadiremos la pimienta molida y mezclamos. Poco a poco, iremos añadiendo a la salsa, de dos en dos cucharadas, agua de la cocción.

    Foto del paso 4 de la receta Espaguetis integrales cremosos de pollo y aguacate estilo carbonara
    Foto del paso 4 de la receta Espaguetis integrales cremosos de pollo y aguacate estilo carbonara
  5. 5

    Mezclaremos e iremos añadiendo agua según la cremosidad que busquemos, hasta crear una salsa sedosa, y reservaremos.

    Foto del paso 5 de la receta Espaguetis integrales cremosos de pollo y aguacate estilo carbonara
    Foto del paso 5 de la receta Espaguetis integrales cremosos de pollo y aguacate estilo carbonara
  6. 6

    Cuando estén los espaguetis, los escurrimos y los pasamos a la sartén. Añadimos el pollo que hemos reservado, cortado en trocitos, junto a la salsa que hemos preparado. Mantecamos y añadimos más agua si queremos una textura más cremosa, seguiremos mezclando hasta emulsionar todo bien.

    Foto del paso 6 de la receta Espaguetis integrales cremosos de pollo y aguacate estilo carbonara
    Foto del paso 6 de la receta Espaguetis integrales cremosos de pollo y aguacate estilo carbonara
  7. 7

    Servimos en un plato, añadimos un poco más de parmesano y pimienta al gusto, y listo para comer. 🥑

    Foto del paso 7 de la receta Espaguetis integrales cremosos de pollo y aguacate estilo carbonara
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Siguiendoplatos le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/25789501
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Editar receta
Estadísticas
Añadir a carpetas
Añade CooksnapAñade Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Añade CooksnapAñade Cooksnap
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Anclar
    • X
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

Siguiendoplatos
Siguiendoplatos @siguiendoplatos
19 de mayo de 2026 15:19
Aprendiendo poco a pocoEstudiante dietética y nutriciónTiktok e IG “siguiendoplatos”
Leer más

Comentarios

Invitado
Añade un comentario
0/0

Búsqueda top en

  1. 8.º de espagueti integral

Palabra clave

Espagueti Integral Pollo Aguacates Carbonara

Recetas parecidas

Más recetas recomendadas

  1. Fideuà de pato con foie con fideos sin gluten
  2. Rodajas de calabacín en tempura
  3. Gnocchis a la Carbonara
  4. Sandwich de salmón con queso crema
  5. Ensalada de garbanzos con langostinos y mejillones
  1. Pastel con yogur griego y manzanas (Cake with Greek Yogurt and Apples)
  2. Ensalada del Día: Aprovechamiento de Pilaf con Garbanzos y Salmón Ahumado
  3. Bizcocho de Nísperos
  4. Mejillones a la vinagreta
  5. Arroz Mar y Montaña de Rape y Butifarra con Sofrito de Calamar y Gambas
  1. Taro frito al miso
  2. Arroz Mar y Montaña de Rape y Butifarra con Sofrito de Calamar y Gambas
  3. Tarta Individual de Galletas con Chocolate, Mermelada y Nata a tu Gusto
  4. Risotto de arándanos
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

En Cookpad, nuestra misión es hacer que la cocina diaria sea algo divertido. Creemos firmemente que cocinar es la clave para que todos tengamos una vida más sana y más feliz y un planeta más cuidado.Ofrecemos a todos los que cocináis en casa cada día, y desde cualquier lugar del mundo, un espacio en el que nos ayudamos mutuamente, compartiendo recetas y trucos de cocina

Hazte a Premium para obtener servicios y beneficios únicos!

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Para saber más

Cookpad Premium Únete al equipo Ayuda Blog Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre Cookpad en Google Play Abre Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close