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Menú semanal 11/26 desde 23/05/26
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Foto principal de Menú semanal 11/26 desde 23/05/26

Menú semanal 11/26 desde 23/05/26

Antonia García Fernández
Antonia García Fernández @antoniasevilla
Dos Hermanas, Sevilla

📜Puedes ver la receta también en mi Canal de YouTube https://youtu.be/29tof1O0CJ8
😊Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer, puede ser para almorzar o cenar, tú eliges el orden también.

Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas.

📜Te dejo el enlace a mis SUGERENCIAS https://Cookpad.com/es/me/library_items?sources=authored&query=sugerencias+ y MENÚS https://Cookpad.com/es/me/library_items?sources=authored&query=men%C3%Va+

#menúsemanal #menu #almuerzo #cenas #meriendas #ensaladas #pescado #guiso #lentejas #hojaldre #cremas #gazpacho #comidacasera

📜Puedes ver la receta también en mi Canal de YouTube https://youtu.be/29tof1O0CJ8
😊Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer, puede ser para almorzar o cenar, tú eliges el orden también.

Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas.

📜Te dejo el enlace a mis SUGERENCIAS https://Cookpad.com/es/me/library_items?sources=authored&query=sugerencias+ y MENÚS https://Cookpad.com/es/me/library_items?sources=authored&query=men%C3%Va+

#menúsemanal #menu #almuerzo #cenas #meriendas #ensaladas #pescado #guiso #lentejas #hojaldre #cremas #gazpacho #comidacasera

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Menú semanal 11/26 desde 23/05/26

Antonia García Fernández
Antonia García Fernández @antoniasevilla
Dos Hermanas, Sevilla

📜Puedes ver la receta también en mi Canal de YouTube https://youtu.be/29tof1O0CJ8
😊Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer, puede ser para almorzar o cenar, tú eliges el orden también.

Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas.

📜Te dejo el enlace a mis SUGERENCIAS https://Cookpad.com/es/me/library_items?sources=authored&query=sugerencias+ y MENÚS https://Cookpad.com/es/me/library_items?sources=authored&query=men%C3%Va+

#menúsemanal #menu #almuerzo #cenas #meriendas #ensaladas #pescado #guiso #lentejas #hojaldre #cremas #gazpacho #comidacasera

📜Puedes ver la receta también en mi Canal de YouTube https://youtu.be/29tof1O0CJ8
😊Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer, puede ser para almorzar o cenar, tú eliges el orden también.

Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas.

📜Te dejo el enlace a mis SUGERENCIAS https://Cookpad.com/es/me/library_items?sources=authored&query=sugerencias+ y MENÚS https://Cookpad.com/es/me/library_items?sources=authored&query=men%C3%Va+

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Ingredientes

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Pasos de la receta

Según receta
  1. 1

    Ingredientes según la receta e imágenes en vídeo

    Foto del paso 1 de la receta Menú semanal 11/26 desde 23/05/26
    Foto del paso 1 de la receta Menú semanal 11/26 desde 23/05/26
    Foto del paso 1 de la receta Menú semanal 11/26 desde 23/05/26
  2. 2

    Galletas de almendras y coco al horno con proteínas cacahuete

    Foto del paso 2 de la receta Menú semanal 11/26 desde 23/05/26
    Galletas de almendras y coco al horno o en Airfryer muy fácil de hacer
  3. 3

    Pimientos asados en la Olla a Presión o Exprés y aliño

    Foto del paso 3 de la receta Menú semanal 11/26 desde 23/05/26
    Pimientos asados en la Olla a Presión o Exprés y aliño
  4. 4

    Filetes de Lubina al horno con Limón y patatas

    Foto del paso 4 de la receta Menú semanal 11/26 desde 23/05/26
    Filetes de Lubina al horno con Limón y patatas
  5. 5

    Lentejas con corazones de alcachofas

    Foto del paso 5 de la receta Menú semanal 11/26 desde 23/05/26
    Lentejas con corazones de alcachofas
  6. 6

    Gnocchi con queso y mostaza

    Foto del paso 6 de la receta Menú semanal 11/26 desde 23/05/26
    Gnocchi con queso y mostaza
  7. 7

    Cuadrados de merluza en Freidora de Aire o en el horno

    Foto del paso 7 de la receta Menú semanal 11/26 desde 23/05/26
    Cuadrados de merluza en Freidora de Aire o en el horno
  8. 8

    Sepia con guisantes en la olla a presión

    Foto del paso 8 de la receta Menú semanal 11/26 desde 23/05/26
    Sepia con guisantes en la olla a presión
  9. 9

    Mini tortillitas de Patatas en Airfryer o Horno

    Foto del paso 9 de la receta Menú semanal 11/26 desde 23/05/26
    Mini tortillitas de patatas en airfryer o horno
  10. 10

    Carne de ternera en salsa con patatas

    Foto del paso 10 de la receta Menú semanal 11/26 desde 23/05/26
    Carne de ternera en salsa con patatas
  11. 11

    Hojaldre normal o sin gluten con morcilla de arroz, yogur y queso a tu gusto

    Foto del paso 11 de la receta Menú semanal 11/26 desde 23/05/26
    Hojaldre normal o sin gluten con morcilla de arroz, yogur y queso a tú gusto
  12. 12

    Gazpacho o crema de remolacha fría

    Foto del paso 12 de la receta Menú semanal 11/26 desde 23/05/26
    Gazpacho o crema de remolacha fría
  13. 13

    Empanadillas de atún al horno

    Foto del paso 13 de la receta Menú semanal 11/26 desde 23/05/26
    Empanadillas de atún al horno
  14. 14

    Ensalada fría individual de salchicha y patatas

    Foto del paso 14 de la receta Menú semanal 11/26 desde 23/05/26
    Ensalada fría individual de salchicha y patatas
  15. 15

    📜Puedes ver la receta también en mi Canal de YouTube, enlace arriba y en comentarios

    Foto del paso 15 de la receta Menú semanal 11/26 desde 23/05/26
    Foto del paso 15 de la receta Menú semanal 11/26 desde 23/05/26
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Antonia García Fernández le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/25798576

Consejos

Espero que os guste, tú eliges si almuerzo o cenas y el orden. En cada receta, suelo poner con que lo acompañe en su día.

Recetas enlazadas

Galletas de almendras y coco al horno o en Airfryer muy fácil de hacer

Pimientos asados en la Olla a Presión o Exprés y aliño

Filetes de Lubina al horno con Limón y patatas

Gnocchi con queso y mostaza

Cuadrados de merluza en Freidora de Aire o en el horno

Sepia con guisantes en la olla a presión

Mini tortillitas de patatas en airfryer o horno

Carne de ternera en salsa con patatas

Hojaldre normal o sin gluten con morcilla de arroz, yogur y queso a tú gusto

Gazpacho o crema de remolacha fría

Empanadillas de atún al horno

Ensalada fría individual de salchicha y patatas

Lentejas con corazones de alcachofas

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Antonia García Fernández
Antonia García Fernández @antoniasevilla
21 de mayo de 2026 19:22
Dos Hermanas, Sevilla
🔸Administrativa durante más de 33 años, lo deje por padecer de Fibromialgia, Autónoma de Librería Ender y ya estoy jubilada.🔸Mi pasión es cocinar y soy la tonta de las recetas.🔸También tienes disponibles mis recetas en EBOOK y TAPA BLANDA😊enhttps://www.amazon.es/s?k=el+comer+es+un+placer+de+Antonia+garcia+fernandezz🔸Puedes seguirme en Mi último blog😊en http://www.divertimundo.es/elrinconcito/donde tienes los enlaces en la parte derecha a mis blog y páginas web de recetas😊en Facebook https://www.facebook.com/comeresunplace/😊en Instagram https://www.instagram.com/antonia.gar...😊en Cookpad https://cookpad.wasmer.app/es/perfil/26565556/recetas😊en mi YouTube https://www.youtube.com/channel/UC8_ClM0xtTloXbLl7Hiv0Fg
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Comentarios

Antonia García Fernández
Antonia García Fernández @antoniasevilla
22 de mayo de 2026 17:42
📜Puedes ver la receta también en mi Canal de YouTube https://youtu.be/29tof1O0CJ8
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