和風毛豆玉米鮪魚沙拉 TOOTS @toots 台灣 非常適合夏天的料理～ 繼續閱讀 非常適合夏天的料理～ 繼續閱讀 和風毛豆玉米鮪魚沙拉 TOOTS @toots 台灣 非常適合夏天的料理～ 繼續閱讀 非常適合夏天的料理～ 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 4人份 水煮鮪魚罐頭，瀝乾 約120公克 水煮毛豆 200公克 水煮甜玉米 120公克 洋蔥，切成紅豆大小 50公克 美乃滋 50公克 日式鰹魚調味粉 0.5公克 鹽 適量 現磨黑胡椒粒 適量 海苔細絲 0.5公克 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1 在一個適當大小的大碗中放入毛豆、玉米粒、鮪魚與洋蔥，加入美乃滋、日式鰹魚調味粉、鹽與黑胡椒粒，輕手攪拌均勻。若覺得口感太乾，可加入少量初榨橄欖油，或更多美乃滋。盛盤後撒上海苔細絲即可。 小秘訣 毛豆與玉米煮熟後務必充分瀝乾水分！這道沙拉冷藏後風味更佳，非常適合提前製作。美乃滋不一定要用日式的，我曾經用過荷蘭國民品牌Zaanse跟少量法國Maille牌的芥末美乃滋，味道都很不錯！只是比較沒那麼和風～ 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 25868733 已複製 TOOTS @toots 發布於 2026年06月06日 06:15 台灣 已追蹤 回追 追蹤 曾經拿沙拉脫炸薯條的廚房門外漢；現在是每日料理三餐的家庭主婦✌🏼 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 日式 毛豆 玉米 鮪魚 沙拉 相似食譜 更多推薦食譜 夏日小菜同樂會-檸香雙絲 蒸荷葉海鮮豆腐 義式香草時蔬紙包雞丨綠野農莊文昌雞 經典台式香菇蒜味雞湯丨綠野農莊文昌雞 瑤柱鳳梨苦瓜湯 洋蔥燒雞 泰式涼拌海鮮 沙茶醬燒雞腿 涼拌皮蛋小黃瓜🥒 美味又有飽足感的-雞肉高麗菜米粉湯 涼拌皮蛋小黃瓜🥒 美味又有飽足感的-雞肉高麗菜米粉湯 味噌黃瓜-家的日常 666禮拜六限定，惡魔軟心甜厚片 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/25868733
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